Da performance ao resultado: um estudo de caso da aplicabilidade de metodologias de monitorização entre um atleta treinado vs atleta não treinado

• Autor(a) principal: Oliveira, Diogo Daniel Pereira de
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/20.500.11960/2761
• topic: Treino desportivo; Monitorização do treino; Velocity based training

O estágio foi realizado na cadeia de ginásios Move Better, especializados na performance desportiva de atletas, bem como a vertente de bem-estar da população em geral. A integração na equipa permitiu-me visualizar e testar conhecimentos adquiridos na área do treino desportivo, com foco na performance desportiva. No entanto, em sequência das imposições colocadas para o combate da pandemia da Covid-19 houve a necessidade de procurar alternativas para concretizar o processo de estágio. A solução encontrada em tempos adversos tem como resultado a realização de um estudo que teve como objetivo compreender a aplicabilidade de metodologias de monitorização entre um atleta treinado vs um atleta não treinado. Este estudo permitiu perceber a diferença entre os métodos utilizados nos diferentes atletas, tais como: Velocidade da Barra, aplicação de Questionários de Bem-estar, aplicação de escalas subjetivas de esforço e medição do Countermovement Jump com indicador de rendimento e fadiga. Em jeito de conclusão, a soma entre os conhecimentos adquiridos durante o primeiro ano de mestrado, com a integração na Move Better e culminando no estudo que idealizei para a origem deste relatório, permitiu-me melhorar as minhas capacidades como Treinador Desportivo, aplicar métodos lecionados e desenvolver características pessoais e profissionais que me permitem, hoje, desenvolver um trabalho de excelência na minha área de especialização.