Índice de variação do Vo2máx em mulheres sedentárias após o treinamento de fit pilates: estudo de 5 casos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Santos, Camila de Vasconcelos Nunes
Data de Publicação: 2018
Outros Autores: Santos, Lydianne Rodrigues dos
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
Texto Completo: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/11746
Resumo: O objetivo do estudo foi verificar o índice de variação do VO2máx em mulheres sedentárias após o treinamento de Fit Pilates. Participaram do estudo 5 mulheres saudáveis com média de idade de 24,00 ± 2,00 anos (22-27). Foram realizados o teste de Cooper, onde as participantes percorreram a maior distância possível durante 12 minutos na pista de atletismo da Universidade Católica de Brasília, para calcular indiretamente o VO2máx no pré e pós treinamento de Fit Pilates realizado no fit reforme. As voluntárias foram submetidas a 12 aulas de treinamento, com freqüência de três vezes por semana com duração média de 60 minutos. A análise estatística utilizada foi a Análise Descritiva e Teste t student pareado calculados no SPSS 10.0 (Statistical Package for Social Sciences) para Windows que demonstrou haver diferença estatisticamente significativa no VO2máx (p≤0,05) sendo que o VO2máx pós treinamento (25,34 ± 2,12) aumentou em relação ao pré treinamento (20,39 ± 2,90) de Fit Pilates. Observou-se que o VO2máx aumentou nas voluntárias da amostra após o treinamento de Fit Pilates devido à sobrecarga gerada pela atividade física praticada regularmente e o melhor transporte de O2 para os músculos, retardando a fadiga muscular.
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A análise estatística utilizada foi a Análise Descritiva e Teste t student pareado calculados no SPSS 10.0 (Statistical Package for Social Sciences) para Windows que demonstrou haver diferença estatisticamente significativa no VO2máx (p≤0,05) sendo que o VO2máx pós treinamento (25,34 ± 2,12) aumentou em relação ao pré treinamento (20,39 ± 2,90) de Fit Pilates. Observou-se que o VO2máx aumentou nas voluntárias da amostra após o treinamento de Fit Pilates devido à sobrecarga gerada pela atividade física praticada regularmente e o melhor transporte de O2 para os músculos, retardando a fadiga muscular.porUniversidade Católica de BrasíliaFisioterapia (Graduação)UCBBrasilEscola de Saúde e MedicinaCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONALFit pilatesCondicionamento físicoConsumo máximo de O2Índice de variação do Vo2máx em mulheres sedentárias após o treinamento de fit pilates: estudo de 5 casosinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UCBinstname:Universidade Católica de Brasília (UCB)instacron:UCBTEXTCamiladeVasconcelosNunesSantosTCCGraduação2018.pdf.txtCamiladeVasconcelosNunesSantosTCCGraduação2018.pdf.txtExtracted texttext/plain23154https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/11746/3/CamiladeVasconcelosNunesSantosTCCGradua%c3%a7%c3%a3o2018.pdf.txt90b939b59d358a0d84401d3fe5cd9305MD53ORIGINALCamiladeVasconcelosNunesSantosTCCGraduação2018.pdfCamiladeVasconcelosNunesSantosTCCGraduação2018.pdfArtigoapplication/pdf216662https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/11746/1/CamiladeVasconcelosNunesSantosTCCGradua%c3%a7%c3%a3o2018.pdfec1566c11790f677dfc5bdbe5ec4a3d9MD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81866https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/11746/2/license.txt43cd690d6a359e86c1fe3d5b7cba0c9bMD52123456789/117462020-06-09 03:36:25.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ório de Publicaçõeshttps://repositorio.ucb.br:9443/jspui/
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