A prática de exercício físico e seus resultados na saúde física, mental e social na velhice
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Lôbo, Fernando de Menezes2015-09-01T18:59:02Z2016-10-10T03:46:59Z2015-09-01T18:59:02Z2016-10-10T03:46:59Z2014LÔBO, Fernando de Menezes. A prática de exercício físico e seus resultados na saúde física, mental e social na velhice. 2014. 47 f. Monografia (Psicologia). Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2014.https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/10869/5391PsicologiaEste trabalho teve como objetivo averiguar como o exercício físico pode trazer benefícios às pessoas idosas. Pode-se observar como as pessoas estão vivendo mais e como é importante se preocupar para que elas cheguem à terceira idade com saúde física e mental. Os idosos devem ser independentes para exercer as funções básicas do dia a dia. Através do presente estudo, podem-se observar os benefícios das atividades físicas nas condições física, mental e relacional dos idosos. Os resultados apontam para a importância da criação de políticas governamentais que dêem aos idosos um incentivo para a prática de exercício físico, extensivas ao público jovem e adulto, para que os mesmos desenvolvam o hábito para que, ao chegar à terceira idade, o valorizem para a melhoria da qualidade de vida. 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