Tai Chi Chuan no tratamento da dor em idosos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Pereira, Márcio de Moura
Data de Publicação: 2008
Outros Autores: Gomes, Lucy, Paula, Ana Patrícia de, Safons, Marisete Peralta
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
Texto Completo: http://twingo.ucb.br:8080/jspui/handle/10869/548
https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/7849
Resumo: Introdução: Já há consenso entre especialistas que o Tai Chi Chuan (TCC) é uma atividade capaz de prover melhorias no condicionamento físico, saúde e integração social em indivíduos idosos. Objetivos: O propósito deste estudo foi avaliar o efeito do TCC no tratamento da dor em idosos. Metodologia: 31 indivíduos idosos (5 homens, 26 mulhes; idade 67,90 ± 4,12 anos), não praticantes de atividade física orientada, completaram este estudo. Eles praticaram o TCC Estilo Yang de 24 Movimentos durante 12 semanas, 3 vezes por semana. Cada aula constou de 15 min. de aquecimento, 20 min. de treinamento da coreografia do TCC e 15 min. de relaxamento. A intensidade do exercício foi leve (PSE 2 na Escala CR10 de Borg). O número de pontos dolorosos foi avaliado antes e depois da intervenção (Questionário BPI-SF). Resultados: O grupo de praticantes de TCC mostrou diminuição significante no número de pontos dolorosos (p = 0,001) entre o pré (3,29 ± 3,19) e o pós-teste (1,61 ± 2,03). Conclusão: Estes resultados indicam que o TCC é eficaz no tratamento redução da dor em idosos.
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