Efeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentários

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Galletti, Bianca Alvarenga Rambo
Data de Publicação: 2016
Outros Autores: Evangelista, Camila da Silva Barros, Oliveira, Patrícia Pollyana Rosa de
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
Texto Completo: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/11164
Resumo: O objetivo desse trabalho foi analisar a variação antropométrica no exercício em plataforma vibratória de indivíduos adultos sedentários. A foi composta por 28 indivíduos divididos em dois grupos de 14, sendo um de Grupo Plataforma Vibratório (GPV), Grupo Controle com Exercício (GCE) que foram avaliados em sua composição corporal através de absortometria radiológica de dupla energia (DXA). O GPV foi submetido a sessões de 15 minutos na plataforma, uma vez por dia, 3 vezes na semana por 6 semanas. Foram estabelecidos dois tipos de posturas na plataform, estática e dinâmica, sendo que na segunda havia variações. O GCE foi submetido a sessões de 20 minutos na aerobike, com 01 sessão diária 03 vezes por semana, durante 06 semanas. Depois do período de intervenção os grupos continuaram a ser monitorados por um período de 6 semanas, retornando a inatividade física para serem avaliados os efeitos do destreinamento. Na variáveis peso, massa muscular e massa gorda não foram encontradas diferenças significativas entre os períodos pré e pós intervenção. No entanto, há um declínio da massa gorda em ambos os grupos, que se manteve abaixo do inicial mesmo após o destreinamento.
id UCB-2_ebd5bd2d95e62ba6a3f4c84541f80295
oai_identifier_str oai:200.214.135.189:123456789/11164
network_acronym_str UCB-2
network_name_str Repositório Institucional da UCB
spelling Silva, Rogério Wagner daGalletti, Bianca Alvarenga RamboEvangelista, Camila da Silva BarrosOliveira, Patrícia Pollyana Rosa de2018-08-08T11:18:07Z2018-08-022018-08-08T11:18:07Z2016-05-09GALLETTI, Bianca Alvarenga Rambo; EVANGELISTA, Camila da Silva Barros; OLIVEIRA, Patrícia Pollyana Rosa de. Efeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentários. 2016. 21 f. Monografia (Graduação em Educação Física) - Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2016.https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/11164O objetivo desse trabalho foi analisar a variação antropométrica no exercício em plataforma vibratória de indivíduos adultos sedentários. A foi composta por 28 indivíduos divididos em dois grupos de 14, sendo um de Grupo Plataforma Vibratório (GPV), Grupo Controle com Exercício (GCE) que foram avaliados em sua composição corporal através de absortometria radiológica de dupla energia (DXA). O GPV foi submetido a sessões de 15 minutos na plataforma, uma vez por dia, 3 vezes na semana por 6 semanas. Foram estabelecidos dois tipos de posturas na plataform, estática e dinâmica, sendo que na segunda havia variações. O GCE foi submetido a sessões de 20 minutos na aerobike, com 01 sessão diária 03 vezes por semana, durante 06 semanas. Depois do período de intervenção os grupos continuaram a ser monitorados por um período de 6 semanas, retornando a inatividade física para serem avaliados os efeitos do destreinamento. Na variáveis peso, massa muscular e massa gorda não foram encontradas diferenças significativas entre os períodos pré e pós intervenção. No entanto, há um declínio da massa gorda em ambos os grupos, que se manteve abaixo do inicial mesmo após o destreinamento.The aim of this study was analysing the whole body vibration training (WBVT) on healthy individuals. The 28 subjects were divided in two groups of 14, the WBVT group (GPV) and the control group with exercise (GCE), which were submitted to a Dual-energy x-ray absorptiometry (DXA) to get the body composition. The GPV was tested at the plataform for one section of 15 minutes per day, three times a week during six weeks. It was established two postures on the plataform, static and dynamic, varying the positions in the second one. The GCE performed a section of 20 minutes a day, 3 times a week during 6 weeks at an aerobike. The load was adjusted according to the ratings of perceived exertion (Borg's scale adaptation). After the intervention period, the groups continued to be monitored for 6 weeks. The results didn't show significant changes in weight, muscle mass and fat mass. However, there is a slight decreasing value of fat mass even after the observation phase.Submitted by Luana Sampaio (luana.barroso@ucb.br) on 2018-08-02T13:34:17Z No. of bitstreams: 1 BiancaAlvarengaRamboGallettiTCCGraduacao2016.pdf: 951445 bytes, checksum: 4e292f874a2c6ecd7ecc7c2ca548d73e (MD5)Approved for entry into archive by Sara Ribeiro (sara.ribeiro@ucb.br) on 2018-08-08T11:18:07Z (GMT) No. of bitstreams: 1 BiancaAlvarengaRamboGallettiTCCGraduacao2016.pdf: 951445 bytes, checksum: 4e292f874a2c6ecd7ecc7c2ca548d73e (MD5)Made available in DSpace on 2018-08-08T11:18:07Z (GMT). No. of bitstreams: 1 BiancaAlvarengaRamboGallettiTCCGraduacao2016.pdf: 951445 bytes, checksum: 4e292f874a2c6ecd7ecc7c2ca548d73e (MD5) Previous issue date: 2016-05-09porUniversidade Católica de BrasíliaEducação Física (Graduação)UCBBrasilEscola de Saúde e MedicinaCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICAVibraçãoExercícios físicosPercepção de esforçoTreinamentoEfeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentáriosinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UCBinstname:Universidade Católica de Brasília (UCB)instacron:UCBTEXTBiancaAlvarengaRamboGallettiTCCGraduacao2016.pdf.txtBiancaAlvarengaRamboGallettiTCCGraduacao2016.pdf.txtExtracted texttext/plain41487https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/11164/3/BiancaAlvarengaRamboGallettiTCCGraduacao2016.pdf.txt99e4563403e72f2d63c08399806c2736MD53ORIGINALBiancaAlvarengaRamboGallettiTCCGraduacao2016.pdfBiancaAlvarengaRamboGallettiTCCGraduacao2016.pdfMonografiaapplication/pdf951445https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/11164/1/BiancaAlvarengaRamboGallettiTCCGraduacao2016.pdf4e292f874a2c6ecd7ecc7c2ca548d73eMD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81866https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/11164/2/license.txt43cd690d6a359e86c1fe3d5b7cba0c9bMD52123456789/111642020-06-09 03:27:43.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ório de Publicaçõeshttps://repositorio.ucb.br:9443/jspui/
dc.title.pt_BR.fl_str_mv Efeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentários
title Efeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentários
spellingShingle Efeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentários
Galletti, Bianca Alvarenga Rambo
CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
Vibração
Exercícios físicos
Percepção de esforço
Treinamento
title_short Efeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentários
title_full Efeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentários
title_fullStr Efeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentários
title_full_unstemmed Efeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentários
title_sort Efeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentários
author Galletti, Bianca Alvarenga Rambo
author_facet Galletti, Bianca Alvarenga Rambo
Evangelista, Camila da Silva Barros
Oliveira, Patrícia Pollyana Rosa de
author_role author
author2 Evangelista, Camila da Silva Barros
Oliveira, Patrícia Pollyana Rosa de
author2_role author
author
dc.contributor.advisor1.fl_str_mv Silva, Rogério Wagner da
dc.contributor.author.fl_str_mv Galletti, Bianca Alvarenga Rambo
Evangelista, Camila da Silva Barros
Oliveira, Patrícia Pollyana Rosa de
contributor_str_mv Silva, Rogério Wagner da
dc.subject.cnpq.fl_str_mv CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
topic CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
Vibração
Exercícios físicos
Percepção de esforço
Treinamento
dc.subject.por.fl_str_mv Vibração
Exercícios físicos
Percepção de esforço
Treinamento
dc.description.abstract.por.fl_txt_mv O objetivo desse trabalho foi analisar a variação antropométrica no exercício em plataforma vibratória de indivíduos adultos sedentários. A foi composta por 28 indivíduos divididos em dois grupos de 14, sendo um de Grupo Plataforma Vibratório (GPV), Grupo Controle com Exercício (GCE) que foram avaliados em sua composição corporal através de absortometria radiológica de dupla energia (DXA). O GPV foi submetido a sessões de 15 minutos na plataforma, uma vez por dia, 3 vezes na semana por 6 semanas. Foram estabelecidos dois tipos de posturas na plataform, estática e dinâmica, sendo que na segunda havia variações. O GCE foi submetido a sessões de 20 minutos na aerobike, com 01 sessão diária 03 vezes por semana, durante 06 semanas. Depois do período de intervenção os grupos continuaram a ser monitorados por um período de 6 semanas, retornando a inatividade física para serem avaliados os efeitos do destreinamento. Na variáveis peso, massa muscular e massa gorda não foram encontradas diferenças significativas entre os períodos pré e pós intervenção. No entanto, há um declínio da massa gorda em ambos os grupos, que se manteve abaixo do inicial mesmo após o destreinamento.
The aim of this study was analysing the whole body vibration training (WBVT) on healthy individuals. The 28 subjects were divided in two groups of 14, the WBVT group (GPV) and the control group with exercise (GCE), which were submitted to a Dual-energy x-ray absorptiometry (DXA) to get the body composition. The GPV was tested at the plataform for one section of 15 minutes per day, three times a week during six weeks. It was established two postures on the plataform, static and dynamic, varying the positions in the second one. The GCE performed a section of 20 minutes a day, 3 times a week during 6 weeks at an aerobike. The load was adjusted according to the ratings of perceived exertion (Borg's scale adaptation). After the intervention period, the groups continued to be monitored for 6 weeks. The results didn't show significant changes in weight, muscle mass and fat mass. However, there is a slight decreasing value of fat mass even after the observation phase.
description O objetivo desse trabalho foi analisar a variação antropométrica no exercício em plataforma vibratória de indivíduos adultos sedentários. A foi composta por 28 indivíduos divididos em dois grupos de 14, sendo um de Grupo Plataforma Vibratório (GPV), Grupo Controle com Exercício (GCE) que foram avaliados em sua composição corporal através de absortometria radiológica de dupla energia (DXA). O GPV foi submetido a sessões de 15 minutos na plataforma, uma vez por dia, 3 vezes na semana por 6 semanas. Foram estabelecidos dois tipos de posturas na plataform, estática e dinâmica, sendo que na segunda havia variações. O GCE foi submetido a sessões de 20 minutos na aerobike, com 01 sessão diária 03 vezes por semana, durante 06 semanas. Depois do período de intervenção os grupos continuaram a ser monitorados por um período de 6 semanas, retornando a inatividade física para serem avaliados os efeitos do destreinamento. Na variáveis peso, massa muscular e massa gorda não foram encontradas diferenças significativas entre os períodos pré e pós intervenção. No entanto, há um declínio da massa gorda em ambos os grupos, que se manteve abaixo do inicial mesmo após o destreinamento.
publishDate 2016
dc.date.issued.fl_str_mv 2016-05-09
dc.date.accessioned.fl_str_mv 2018-08-08T11:18:07Z
dc.date.available.fl_str_mv 2018-08-02
2018-08-08T11:18:07Z
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.citation.fl_str_mv GALLETTI, Bianca Alvarenga Rambo; EVANGELISTA, Camila da Silva Barros; OLIVEIRA, Patrícia Pollyana Rosa de. Efeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentários. 2016. 21 f. Monografia (Graduação em Educação Física) - Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2016.
dc.identifier.uri.fl_str_mv https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/11164
identifier_str_mv GALLETTI, Bianca Alvarenga Rambo; EVANGELISTA, Camila da Silva Barros; OLIVEIRA, Patrícia Pollyana Rosa de. Efeitos sobre a composição corporal após um protocolo de treinamento em plataforma vibratória com adultos jovens sedentários. 2016. 21 f. Monografia (Graduação em Educação Física) - Universidade Católica de Brasília, Brasília, 2016.
url https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/11164
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.publisher.none.fl_str_mv Universidade Católica de Brasília
dc.publisher.program.fl_str_mv Educação Física (Graduação)
dc.publisher.initials.fl_str_mv UCB
dc.publisher.country.fl_str_mv Brasil
dc.publisher.department.fl_str_mv Escola de Saúde e Medicina
publisher.none.fl_str_mv Universidade Católica de Brasília
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Repositório Institucional da UCB
instname:Universidade Católica de Brasília (UCB)
instacron:UCB
instname_str Universidade Católica de Brasília (UCB)
instacron_str UCB
institution UCB
reponame_str Repositório Institucional da UCB
collection Repositório Institucional da UCB
bitstream.url.fl_str_mv https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/11164/3/BiancaAlvarengaRamboGallettiTCCGraduacao2016.pdf.txt
https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/11164/1/BiancaAlvarengaRamboGallettiTCCGraduacao2016.pdf
https://200.214.135.178:9443/jspui/bitstream/123456789/11164/2/license.txt
bitstream.checksum.fl_str_mv 99e4563403e72f2d63c08399806c2736
4e292f874a2c6ecd7ecc7c2ca548d73e
43cd690d6a359e86c1fe3d5b7cba0c9b
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv
repository.mail.fl_str_mv
_version_ 1724829901109854208

Registros relacionados