FATORES ASSOCIADOS COM A BAIXA DURAÇÃO DO SONO EM UNIVERSITÁRIOS INGRESSANTES DOI: http://dx.doi.org/10.18511/0103-1716/rbcm.v23n4p94-103
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Data de Publicação: | 2015 |
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Título da fonte: | Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online) |
DOI: | 10.18511/rbcm.v23i4.5713 |
Texto Completo: | https://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/5713 |
Resumo: | DOI: http://dx.doi.org/10.18511/0103-1716/rbcm.v23n4p94-103 Ao ingressar na universidade mudanças no sono e em inúmeros comportamentos relacionados a saúde podem ser identificadas. O objetivo do estudo foi analisar fatores sociodemográficos e de saúde relacionados à baixa duração do sono em universitários. Participaram do estudo 239 universitários, com idade média de 20,9(5,2) anos. Foram coletadas e analisadas informações sociodemográficas, relacionadas ao sono e a saúde como atividade física e comportamento sedentário. A média da duração do sono nos dias com aula foi de 7,9(3,1) horas; 34,5% dos universitários reportaram percepção de baixa qualidade do sono e a sonolência diurna excessiva foi identificada em 53,0% da amostra. Foi identificada correlação negativa entre duração de sono e comportamento sedentário (r=-0,160 p=0,018). Acadêmicos do turno matutino apresentaram menor duração do sono que os demais (p |
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