EFEITOS AGUDOS DO TREINAMENTO AERÓBIO SOBRE O DESEMPENHO DA FORÇA MUSCULAR
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Data de Publicação: | 2013 |
Outros Autores: | , , , , |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Pensar a Prática (Online) |
Texto Completo: | https://revistas.ufg.br/fef/article/view/17247 |
Resumo: | Investigou-se as respostas agudas induzidas por uma série de treinamento aeróbio sobre o desempenho da força muscular. Para tal, atletas adultos realizaram uma série de trabalho aeróbio e, em seguida, executaram testes para inferir força explosiva e pico de torque de membros inferiores nas seguintes situações: em repouso, imediatamente após o trabalho aeróbio e depois de oito e 24 horas da realização do trabalho aeróbio. Com base nos resultados obtidos, foi possível verificar que o trabalho aeróbio realizado durante 20 minutos, a uma intensidade de 90% do limiar lático, não prejudicou o desempenho da força muscular nos diferentes momentos de recuperação, ou seja, nessa intensidade e duração de corrida, não se verificou o fenômeno da interferência para as variáveis analisadas. |
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