Efeito agudo de um prévio treinamento de resistência aeróbia no subsequênte desempenho de força muscular

• Autor(a) principal: Paulo Ricardo Bassi
• Data de Publicação: 2012
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFMG
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/1843/BUBD-9EAF6L
• topic: Treinamento aeróbio; Força; Aptidão fisica; Força muscular

Atualmente o treinamento concorrente de atividade aeróbia e de força muscular vem sendo amplamente difundido entre os praticantes de atividade física, e com isso cabe aos profissionais de educação física buscarem maiores conhecimentos sobre esta prática, visando uma melhor otimização nas prescrições, tendo em vista que possíveis efeitos deletérios podem ocorrer entre estes dois modos distintos de atividades. Por isso, foi realizado uma busca sistemática de trabalhos experimentais desenvolvidos nesta área onde foram testados agudamente a realização de uma atividade aeróbia sobre um posterior teste de força. Como resultados, foram encontrados estudos que comprovaram efeitos deletérios deste tipo de treinamento, porém em outros artigos foram observados resultados contrários ao citado anteriormente. Sendo assim, foi concluído que este tipo de treinamento pode acarretar uma possível interferência negativa, mas que o resultado pode ser outro de acordo com as várias variáveis empregadas em cada modo de atividade, além do tipo de amostra, metodologia e protocolo adotados.