Comparação das respostas da concentração de lactato em indivíduos com diferentes desempenhos no teste de 1RM

• Autor(a) principal: Tulio Horta Pereira
• Data de Publicação: 2015
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFMG
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/1843/BUBD-AQXNF4
• topic: Treinamento de força; Teste de uma repetição máxima; Concentração de lactato sanguíneo; Treinamento com peso; Exercícios físicos Aspectos fisiológicos; Lactatos

O presente estudo teve como objetivo comparar as respostas das concentrações de lactato sanguíneo de indivíduos com diferentes desempenhos no teste de 1RM. 28 indivíduos do sexo masculino, treinados em musculação, realizaram um protocolo de treinamento de força no exercício supino guiado, configurado em 3 séries de 6 repetições, com pausa de 3 minutos entre séries, a 60% de uma repetição máxima (1RM). A amostra foi dividida em dois grupos, sendo Grupo 1 os indivíduos com maior valor de 1RM e Grupo 2 os indivíduos com menor valor de 1RM. A concentração de lactato sanguíneo foi mensurada em oito momentos, sendo antes, durante e até 12 minutos após a realização do protocolo. Não houve diferenças significativas entre os dois grupos de indivíduos. Os dados obtidos no presente estudo indicam que indivíduos com diferentes desempenhos no teste de 1RM não produzem respostas da concentração de lactato sanguíneo diferentes, quando submetidos a um protocolo de treinamento de força configurado com a mesma carga de treinamento.