Nível de intensidade em sessões de Crosstraining em mulheres obesas: um estudo no mundo real
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Data de Publicação: | 2023 |
Outros Autores: | , , |
Tipo de documento: | Artigo de conferência |
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Título da fonte: | Repositório Institucional da UFPel - Guaiaca |
Texto Completo: | http://guaiaca.ufpel.edu.br/xmlui/handle/prefix/13748 |
Resumo: | O manejo da obesidade demanda uma abordagem abrangente, que inclui cirurgias, medicamentos e mudanças no estilo de vida (LOPES et al., 2021). Nessa última perspectiva, o exercício físico se destaca como estratégia eficaz para controlar o ganho de peso não saudável e lidar com a epidemia de sobrepeso e obesidade (LEITZMANN, 2017). No entanto, pessoas com obesidade frequentemente enfrentam desafios relacionados à motivação e falta de tempo para se exercitar (BAILLOT et al., 2021). Uma alternativa para superar essas barreiras é a adoção de modelos de treinamento alternativos, enfocando sessões dinâmicas e de menor duração. O crosstraining se destaca como uma abordagem que combina várias atividades e grupos musculares, que otimiza o gasto de energia e contribui para a redução sustentável de peso, adesão ao exercício e prevenção de lesões (FEITO et al., 2018). Estudo prévio monstrou que mulheres obesas submetidas a treinamento de alta intensidade por 10 meses, com sessões de 20 a 40 minutos, obtiveram diversos benefícios, como recomposição corporal e melhora nos parâmetros metabólicos (BATRAKOULIS et al., 2018). No entanto, a maioria dos estudos que avaliam o impacto do crosstraining na obesidade é experimental e conduzido em ambientes controlados (DU; WANG, 2023; KONG et al., 2016; SMITH-RYAN et al., 2016). Para compreender melhor os efeitos do crosstraining na gestão da obesidade, é fundamental considerar também o que ocorre em ambientes do "mundo real" (LUNT et al., 2014; WU; DAVIS-AJAMI; LU, 2019), pois isso permitiria fornecer recomendações mais aplicáveis às demandas cotidianas. Portanto, este estudo teve como objetivo descrever as respostas psicofisiológicas de mulheres obesas em sessões de crosstraining. |
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2024-08-09T02:46:41Z2024-08-09T02:46:41Z2023SIQUEIRA, Gabriel de Moraes et al. Nível de intensidade em sessões de Crosstraining em mulheres obesas: um estudo no mundo real. In: ENCONTRO DE PÓS-GRADUAÇÃO, 25, 2023. Anais... Pelotas: UFPel, 2023.http://guaiaca.ufpel.edu.br/xmlui/handle/prefix/13748O manejo da obesidade demanda uma abordagem abrangente, que inclui cirurgias, medicamentos e mudanças no estilo de vida (LOPES et al., 2021). Nessa última perspectiva, o exercício físico se destaca como estratégia eficaz para controlar o ganho de peso não saudável e lidar com a epidemia de sobrepeso e obesidade (LEITZMANN, 2017). No entanto, pessoas com obesidade frequentemente enfrentam desafios relacionados à motivação e falta de tempo para se exercitar (BAILLOT et al., 2021). Uma alternativa para superar essas barreiras é a adoção de modelos de treinamento alternativos, enfocando sessões dinâmicas e de menor duração. O crosstraining se destaca como uma abordagem que combina várias atividades e grupos musculares, que otimiza o gasto de energia e contribui para a redução sustentável de peso, adesão ao exercício e prevenção de lesões (FEITO et al., 2018). Estudo prévio monstrou que mulheres obesas submetidas a treinamento de alta intensidade por 10 meses, com sessões de 20 a 40 minutos, obtiveram diversos benefícios, como recomposição corporal e melhora nos parâmetros metabólicos (BATRAKOULIS et al., 2018). No entanto, a maioria dos estudos que avaliam o impacto do crosstraining na obesidade é experimental e conduzido em ambientes controlados (DU; WANG, 2023; KONG et al., 2016; SMITH-RYAN et al., 2016). Para compreender melhor os efeitos do crosstraining na gestão da obesidade, é fundamental considerar também o que ocorre em ambientes do "mundo real" (LUNT et al., 2014; WU; DAVIS-AJAMI; LU, 2019), pois isso permitiria fornecer recomendações mais aplicáveis às demandas cotidianas. Portanto, este estudo teve como objetivo descrever as respostas psicofisiológicas de mulheres obesas em sessões de crosstraining.porUniversidade Federal de PelotasCC BY-NC-SAinfo:eu-repo/semantics/openAccessEducação físicaCrosstrainingNível de intensidade em sessões de Crosstraining em mulheres obesas: um estudo no mundo realinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/conferenceObjectSiqueira, Gabriel de MoraesSilveira, João Vítor SchmalsSouza, Alex Sander Souza deDel Vecchio, Fabrício Boscoloreponame:Repositório Institucional da UFPel - Guaiacainstname:Universidade Federal de Pelotas (UFPEL)instacron:UFPELORIGINALNÍVEL DE INTENSIDADE EM SESSÕES DE CROSSTRAINING EM MULHERES OBESAS.pdfNÍVEL DE INTENSIDADE EM SESSÕES DE CROSSTRAINING EM MULHERES OBESAS.pdfapplication/pdf69535http://guaiaca.ufpel.edu.br/xmlui/bitstream/prefix/13748/1/N%c3%8dVEL%20DE%20INTENSIDADE%20EM%20SESS%c3%95ES%20DE%20CROSSTRAINING%20EM%20MULHERES%20OBESAS.pdf9e0afac9ee85fa8dadc8c10c82e459e3MD51open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81960http://guaiaca.ufpel.edu.br/xmlui/bitstream/prefix/13748/2/license.txta963c7f783e32dba7010280c7b5ea154MD52open accessTEXTNÍVEL DE INTENSIDADE EM SESSÕES DE CROSSTRAINING EM MULHERES OBESAS.pdf.txtNÍVEL DE INTENSIDADE EM SESSÕES DE CROSSTRAINING EM MULHERES OBESAS.pdf.txtExtracted texttext/plain13011http://guaiaca.ufpel.edu.br/xmlui/bitstream/prefix/13748/3/N%c3%8dVEL%20DE%20INTENSIDADE%20EM%20SESS%c3%95ES%20DE%20CROSSTRAINING%20EM%20MULHERES%20OBESAS.pdf.txt4c1cb146b9df30f716c81a3af825fe7cMD53open accessTHUMBNAILNÍVEL DE INTENSIDADE EM SESSÕES DE CROSSTRAINING EM MULHERES OBESAS.pdf.jpgNÍVEL DE INTENSIDADE EM SESSÕES DE CROSSTRAINING EM MULHERES OBESAS.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1798http://guaiaca.ufpel.edu.br/xmlui/bitstream/prefix/13748/4/N%c3%8dVEL%20DE%20INTENSIDADE%20EM%20SESS%c3%95ES%20DE%20CROSSTRAINING%20EM%20MULHERES%20OBESAS.pdf.jpg1ef301340f94f8d208fbcc96111de185MD54open accessprefix/137482024-08-09 03:03:17.401open accessoai:guaiaca.ufpel.edu.br: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Repositório InstitucionalPUBhttp://repositorio.ufpel.edu.br/oai/requestrippel@ufpel.edu.br || repositorio@ufpel.edu.br || aline.batista@ufpel.edu.bropendoar:2024-08-09T06:03:17Repositório Institucional da UFPel - Guaiaca - Universidade Federal de Pelotas (UFPEL)false |
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