Percepção subjetiva de esforço e teste 1RM em adultos praticantes de musculação

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Batista, Victor Henrique Petrovski
Data de Publicação: 2019
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/62809
Resumo: Orientador: Carlos Zanello Klostermann
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