Aspectos fisiológicos do treinamento de força na terceira idade

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Letieri, Rubens Vinícius
Data de Publicação: 2008
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/79905
Resumo: Orientador: Arthur Paiva Neto
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spelling Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do ExercícioPaiva Neto, ArthurLetieri, Rubens Vinícius2022-11-01T18:50:15Z2022-11-01T18:50:15Z2008https://hdl.handle.net/1884/79905Orientador: Arthur Paiva NetoMonografia (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício.Resumo: Este trabalho tem como objetivo principal ressaltar a importancia do treinamento de força na melhoria de varias capacidades funcionais, tais como, o aumento da força e massa muscular no relacionado à idade, o que resulta em melhor qualidade de vida para os individuos idosos. Devido a um aumento no numero de idosos, houve uma atençao maior nos estudos relacionados as pessoas pertencentes a este grupo. O envelhecimento da populaçao aliado a habitos de vida inadequados que dificultam a realizaçao das atividades diarias e a manutençao de um estilo de vida saudavel, esta associado à diversas alteraç6es. Destas alteraç6es, a reduçao da força e massa muscular, aqui tratada como sarcopenia, tem recebido uma atençao especial por varios pesquisadores preocupados em elaborar estratégias para sua estabilizaçao ou reversao. Pesquisas concluem que um treinamento de força muscular bem planejado, aumenta a capacidade do sistema muscular em produzir força e potencia. Podendo ser incluido nos programas de condicionamento fisico para idosos, torna-se uma estratégia eficiente na minimizaçao e até mesmo reversao da sarcopenia e seus efeitos negativos para a saude destes individuos. Palavras-chave: Reduçao da força, Treinamento de força, Sarcopenia.1 recurso online : PDF.application/pdfTreinamento de forçaSarcopeniaAtividade físicaAspectos fisiológicos do treinamento de força na terceira idadeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALRUBENS VINIClUS LETIERI 419684.pdfapplication/pdf1543749https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/79905/1/RUBENS%20VINIClUS%20LETIERI%20419684.pdfeaf00cb0f50404d7d2d398e3cdf33797MD51open access1884/799052022-11-01 15:50:15.909open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/79905Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082022-11-01T18:50:15Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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