Efeito do alongamento estático na flexibilidade e na amplitude de movimento de atletas que praticam basquetebol

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Brasil, Camila Bueno, 1997-
Data de Publicação: 2018
Outros Autores: Silva, Larissa Adrienee Franco da, 1996-
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/77480
Resumo: Orientadora: Ariani Cavazzani Szkudlarek
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spelling Brasil, Camila Bueno, 1997-Silva, Larissa Adrienee Franco da, 1996-Macedo, Ana Carolina Brandt de, 1978-Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Graduação em FisioterapiaSzkudlarek, Ariani Cavazzani, 1978-2022-08-11T17:55:58Z2022-08-11T17:55:58Z2018https://hdl.handle.net/1884/77480Orientadora: Ariani Cavazzani SzkudlarekCoorientadora: Ana Carolina Brandt de MacedoArtigo (Bacharelado) - Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Curso de Graduação em Fisioterapia.Introdução: Entre variadas modalidades de alongamento, o estático é o que se mostra mais efetivo a longo prazo além de ser uma das formas mais práticas e fáceis de se alongar um músculo com pouca flexibilidade. O objetivo deste estudo foi avaliar a amplitude de movimento (ADM) e a flexibilidade de atletas de basquetebol de Curitiba, após aplicação de exercícios de alongamentos estáticos em membros inferiores (MMII). Métodos: Ensaio clínico controlado e randomizado, realizado no Círculo Militar do Paraná, em Curitiba, com 7 participantes, dos quais 4 constituíram o grupo experimental (GE) e 3 o grupo controle (GC). A avaliação constituiu-se da mensuração da ADM de MMII através do flexímetro, da flexibilidade através do banco de wells e o teste de elevação da perna retificada. Foram realizadas 24 sessões, 3 vezes por semana de 2 repetições de alongamento estático de isquiotibiais e quadríceps de 30 segundos com mesmo tempo de intervalo, durante 8 semanas, após foi realizada reavaliação. Resultados: Os movimentos de extensão de quadril e rotação interna esquerdos obtiveram aumento estatístico significante (p=0.032 e p=0,029) para o GE. Conclusão: O alongamento estático aumentou a amplitude de movimento de extensão de quadril e rotação interna esquerdos, os quais são fundamentais para a prática do basquetebol.1 recurso online : PDF.application/pdfBasquetebolAlongamento (Fisiologia)Exercícios de alongamentoEfeito do alongamento estático na flexibilidade e na amplitude de movimento de atletas que praticam basquetebolinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALCAMILA BUENO BRASIL.pdfapplication/pdf975550https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/77480/1/CAMILA%20BUENO%20BRASIL.pdff6da757c7616699c9ad7139b9ea800ccMD51open access1884/774802022-08-11 14:55:58.191open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/77480Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082022-08-11T17:55:58Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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