Aplicação do teste submáximo em esteira - T10 - para determinar a velocidade crítica em corredores recreacionais de maratona

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Barbosa, Sara Crosatti
Data de Publicação: 2022
Tipo de documento: Tese
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/76404
Resumo: Orientador: Prof. Dr. Sergio Gregorio da Silva
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spelling Barbosa, Sara CrosattiUniversidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Programa de Pós-Graduação em Educação FísicaSilva, Sérgio Gregório da, 1958-2022-06-29T18:18:36Z2022-06-29T18:18:36Z2022https://hdl.handle.net/1884/76404Orientador: Prof. Dr. Sergio Gregorio da SilvaTese (doutorado) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Defesa : Curitiba, 11/03/2022Inclui referênciasResumo: O teste submáximo, em esteira, de 10 minutos de duração (T10) é válido e confiável para avaliar a velocidade crítica (VC) de corredores recreacionais para distâncias até 10 km. Os objetivos da tese foram: estudo 1 - verificar a confiabilidade do T10 para corredores recreacionais de maratona; estudo 2 - verificar as características de treino e parâmetros fisiológicos associados ao tempo de prova de maratona e meia maratona nesses corredores. Para os estudos, foram avaliados 43 corredores recreacionais (10 mulheres), com uma idade média de 38,1 ± 6,9 anos, com pelo menos 18 meses de experiência em corridas de longa distância e que tenham completado uma maratona com tempo inferior a 4 horas nos últimos 12 meses. Estudo 1: foram realizados seis testes para análise de: VO2máx, T10 - teste de familiarização, T10 - reteste e três testes de campo em pista de atletismo nas distâncias de 1.200m, 2.400m e 3.600m para determinar a VC de pista. Estudo 2: foi verificada a associação das variáveis relacionadas ao treino e fisiológicas com os tempos de provas de maratona e meia maratona. A confiabilidade foi avaliada por correlação de Pearson e Bland Altman. A regressão linear foi adotada para analisar as relações bivariadas e multivariadas entre variáveis independentes do treino e fisiológicas com tempo de maratona e meia maratona. O nível de significância para ambas as análises foi fixado em p<0,05. Estudo 1: os resultados mostraram uma diferença significativa na VC entre o teste T10 e T10 reteste (15,1 ± 1,9 km/h x 14,3 ± 1,5 km/h) e VC T10 reteste e VC teste de campo (14,3 ± 1,5 km/h x 13,9 ± 1,5 km/h). A correlação entre a VC do T10 reteste e o teste de campo foi r=0,83 (R2= 68%) mostrando alta confiabilidade confirmada pelos valores de Bland Altman 0,40 km/h (95% IC; 0,13-0,67 km/h - LoA: 2,10-1,30 km/h). Estudo 2: para provas de maratona, aumentos na velocidade do treino contínuo (km/h) e o volume semanal (U.A) foram associados a menor tempo de prova, enquanto que para meia maratona, somente o volume semanal (U.A.). Realizar treinos contínuos com variação de ritmo e em ritmo de prova foram associados a maior tempo de provas de longa distância. As características de treino explicaram 53% e 34% do desempenho de prova para maratona e meia maratona, respectivamente. Maiores VO2máx, vVO2máx, vGET, VC do T10 foram associadas a menor tempo de corrida e explicam entre 35% a 60% do desempenho de provas de longa distância. A VC por teste T10 é um parâmetro válido e eficiente para predizer tempo de prova de corrida de longa distância, com R2=59% e R2=54% para maratona e meia maratona. O teste submáximo, em esteira, de 10 minutos - T10 mostrou alta confiabilidade quando aplicado a corredores recreacionais de maratona. A velocidade dos treinos e volume semanal são características que contribuem para o desempenho de corredores recreacionais de longa distância, e testes simples como o da VC por T10 é uma opção acessível e simples para avaliar o desempenho de corredores recreacionais. Corredores recreacionais e treinadores podem beneficiar-se dos resultados do presente estudo para avaliação do desempenho, organização dos treinos e prever o tempo de provas.Abstract: The 10 minutes submaximal treadmill test (T10) is valid and reliable to evaluate the critical speed (CS) of recreational runners for distances up to 10 km. The objectives of the thesis were: study 1 - to verify the reliability of T10 for recreational marathon runners; study 2 - to verify training characteristics and physiological parameters associated with marathon and half marathon race time in these runners. For the studies, 43 recreational runners (10 women) were evaluated, with a mean age of 38.1 ± 6.9 years, with at least 18 months of long-distance running experience, and who had completed a marathon with a time of less than 4 hours in the last 12 months. Study 1: six tests were performed for VO2max analysis, T10 - familiarization test, T10 - retest and three field tests on a track at the distances of 1.200m, 2.400m and 3.600m to determine track CS. Study 2: the association of 17 training-related and physiological variables with marathon and half-marathon race times was verified. Reliability was assessed by Pearson and Bland Altman correlation. Linear regression was adopted to analyze bivariate and multivariate relationships between independent training and physiological variables with marathon and half marathon time. The significance level for both analyses was set at p<0.05. Study 1: results showed a significant difference in CS between T10 test and T10 retest (15.1 ± 1.9 km/h vs 14.3 ± 1.5 km/h) and CS T10 retest and CS field test (14.3 ± 1.5 km/h vs 13.9 ± 1.5 km/h). The correlations between T10 retest and field test CS was r=0.83 (R2 = 68%) showing high reliability confirmed by Bland Altman values 0.40 km/h (95% CI; 0.13-0.67 km/h - LoA: 2.10-1.30 km/h). Study 2: the association of training-related and physiological variables with marathon and half marathon race times was verified. Reliability was assessed by Pearson and Bland Altman correlation. Linear regression was adopted to analyze bivariate and multivariate relationships between independent training and physiological variables with marathon and half marathon time. The significance level for both analyses was set at p<0.05. Study 1: results showed a significant difference in VC between T10 test and T10 retest (15.1 ± 1.9 km/h x 14.3 ± 1.5 km/h) and VC T10 retest and VC field test (14.3 ± 1.5 km/h x 13.9 ± 1.5 km/h). The correlation between the VC of T10 retest and field test was r=0.83 (R2= 68%) showing high reliability confirmed by Bland Altman values 0.40 km/h (95% CI; 0.13-0.67 km/h - LoA: 2.10-1.30 km/h). Study 2: for marathon races, increases in continuous training speed (km/h) and weekly volume (HU) were associated with shorter race time, while for half marathon, only weekly volume (HU). Performing continuous training with pace variation and race pace were associated with longer race time. Training characteristics explained 53% and 34% of race performance for marathon and half marathon, respectively. Higher VO2max, vVO2max, vGET, VC from T10 were associated with shorter running time and explained 35% to 60% of long distance race performance. VC by T10 test is a valid and efficient parameter for predicting long distance running time, with R2=59% and R2=54% for marathon and half marathon. The 10 min submaximal treadmill test - T10 showed high reliability when applied to recreational marathon runners. Training speed and weekly volume are characteristics that contribute to the performance of recreational long-distance runners, and simple tests such as the VC by T10 is an affordable and simple option for assessing the performance of recreational runners. Recreational runners and coaches can benefit from the results of this study for performance evaluation, training organization, and race timing prediction.1 recurso online : PDF.application/pdfMaratonaResistencia físicaCorredores (Esportes)Aptidão físicaEducação FísicaAplicação do teste submáximo em esteira - T10 - para determinar a velocidade crítica em corredores recreacionais de maratonainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALR - T - SARA CROSATTI BARBOSA.pdfapplication/pdf2520728https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/76404/1/R%20-%20T%20-%20SARA%20CROSATTI%20BARBOSA.pdf02ee5e2cc568840057c1bccafa27cd62MD51open access1884/764042022-06-29 15:18:36.989open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/76404Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082022-06-29T18:18:36Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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