Efeitos do treinamento combinado e do treinamento de força sobre o comprometimento cognitivo em idosos : uma revisão descritiva

• Autor(a) principal: Azevedo, Anemarí Girardon de
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRGS
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10183/240288
• topic: Idosos; Treinamento de força; Cognição; Cognition; Elderly; Strength training

A idade é o principal fator para doenças crônicas como por exemplo, as neurodegenerativas. Nos últimos anos ocorreu um aumento exponencial no número de pessoas idosas. Então, estudos com estratégias para prevenir doenças cognitivas se tornaram cruciais. Desta forma, o objetivo desta revisão é avaliar os efeitos do treinamento de força (TF) e do treinamento combinado (TC) sobre a cognição de idosos com comprometimento cognitivo leve a severo. Três bases de dados foram analisadas através de termos relacionados aos idosos: TC, TF e cognição. Os estudos que foram selecionados incluindo como intervenção o TC e o TF, analisaram a cognição de idosos com comprometimentos cognitivos. Os resultados encontrados mostram que ambos os métodos de treinamento promovem melhoras na cognição de idosos com esses comprometimentos. Entretanto, a realização do TC promove melhoras cognitivas mais relevantes do que o TF isolado em idosos. Além disso, interrupções de intervenção maiores, como 12 meses e, com volume e definição para o estágio da doença resulta em melhor relevância.