A atividade física na terceira idade: seus benefícios, aspectos físicos e psicológicos

• Autor(a) principal: Mattos, Suely de
• Data de Publicação: 2019
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRJ
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/11422/14489
• topic: CNPQ::CIENCIAS BIOLOGICAS::BIOLOGIA GERAL; Saúde do idoso; Exercício físico; Qualidade de vida; Sedentarismo; Saúde do idoso; Exercise; Quality of life; Sedentary behavior

Atualmente, uma crescente parcela de indivíduos da população mundial está alcançando a terceira idade. Este trabalho demonstrou que, no Brasil, esse fato ocorre devido a diferenças na taxa de natalidade e mortalidade; pelo controle de doenças crônico-degenerativas e por fatores extrínsecos ligados aos programas de saúde. Embora algumas ações desde a década passada, difundidas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), tenham voltado seu olhar para a senescência, os governantes e estudiosos têm atentado para o fato de que a longevidade não se deve a atual qualidade de vida, que nos dias de hoje ainda deixa muito a desejar quanto a vários aspectos: como na saúde; no engajamento social; na independência; no quadro emocional; na mobilidade; no bem-estar. Desta forma, neste trabalho foi evidenciado o quanto a promoção de atividades físicas para idosos podem influenciar diretamente e ao mesmo tempo em todos os aspectos deficitários acima. Este trabalho mostrou parâmetros, pesquisas e estudos que corroboram que os idosos que praticam atividades físicas podem, prevenir e retardar o avanço de alguns estados doentios, e promover melhor qualidade de vida na terceira idade.