Respostas psicológicas ao exercício intervalado de alta intensidade e exercício contínuo de moderada intensidade em indivíduos inativos com excesso de peso
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Data de Publicação: | 2019 |
Tipo de documento: | Tese |
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Título da fonte: | Repositório Institucional da UFRN |
Texto Completo: | https://repositorio.ufrn.br/jspui/handle/123456789/27061 |
Resumo: | O exercício intervalado de alta intensidade (EIAI) é uma estratégia alternativa ao exercício contínuo de moderada intensidade (ECMI) para promover adaptações fisiológicas relacionadas a melhora da saúde e aptidão física. No entanto, pouco se conhece sobre as respostas psicológicas associadas com aderência a esse modelo de exercício na população fisicamente inativa com excesso de peso. Esse estudo comparou diferentes respostas psicológicas (resposta afetiva, divertimento, auto eficácia, intensão futura em se exercitar) e suas relações com respostas fisiológicas (percepção de esforço, frequência cardíaca, consumo de oxigênio e tempo dispendido em diferentes domínios metabólicos) ao EIAI e ECMI em homens inativos com excesso de peso (n = 20). Adicionalmente, foram comparados marcadores de dano muscular (creatina quinase e lactato desidrogenase), inflamação (interleucina 6 e 10 e fator de necrose tumoral alfa) e dor muscular 24 e 48 horas após as sessões de exercícios. ANOVA two-way de medidas repetidas (condição vs. tempo), teste de Wilcoxon e coeficiente de correlação de Pearson foram utilizados para análise. Significância estatística de 5% foi estabelecida. Os homens inativos com excesso de peso (índice de massa corporal > 25 kg/m2 ) apresentam pior resposta afetiva (-3,1 1,8 vs. 0,8 1,8; p < 0,01) e auto eficácia (70 15 vs. 90 15%; p < 0,01) durante o EIAI comparado ao ECMI. No EIAI, houve correlação negativa entre a resposta afetiva e tempo dispendido acima do ponto de compensação respiratória (r = -0,59; p < 0,05) e percepção de esforço (r = -0,90; 0 < 0,05). No ECMI, houve correlação negativa entre a resposta afetiva e percepção de esforço (r = -0,72; p < 0,05) e correlação positiva com a auto eficácia (r = 0,74; p < 0,05). Após as sessões, a percepção de divertimento e intenção futura em se exercitar foram semelhantes entre o EIAI e ECMI (p > 0,05). Os marcadores de dano muscular, inflamação e dor muscular tardia também foram semelhantes entre o EIAI e ECMI 24 e 48 horas (p > 0,05). Em conclusão, homens inativos com excesso de peso apresentam pior resposta psicológica ao EIAI comparado ao ECMI (i.e. menor resposta afetiva e auto eficácia). A pior resposta psicológica no EIAI comparado ao ECMI foi associada ao maior estresse metabólico no EIAI. |
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Farias Júnior, Luiz Fernando deSilva, Alexandre SérgioCampos, Eduardo ZapaterraElsangedy, Hassan MohamedDantas, Paulo Moreira SilvaCosta, Eduardo Caldas2019-05-10T20:45:05Z2019-05-10T20:45:05Z2019-02-22FARIAS JÚNIOR, Luiz Fernando de. Respostas psicológicas ao exercício intervalado de alta intensidade e exercício contínuo de moderada intensidade em indivíduos inativos com excesso de peso. 2019. 94f. Tese (Doutorado em Ciências da Saúde) - Centro de Ciências da Saúde, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, 2019.https://repositorio.ufrn.br/jspui/handle/123456789/27061O exercício intervalado de alta intensidade (EIAI) é uma estratégia alternativa ao exercício contínuo de moderada intensidade (ECMI) para promover adaptações fisiológicas relacionadas a melhora da saúde e aptidão física. No entanto, pouco se conhece sobre as respostas psicológicas associadas com aderência a esse modelo de exercício na população fisicamente inativa com excesso de peso. Esse estudo comparou diferentes respostas psicológicas (resposta afetiva, divertimento, auto eficácia, intensão futura em se exercitar) e suas relações com respostas fisiológicas (percepção de esforço, frequência cardíaca, consumo de oxigênio e tempo dispendido em diferentes domínios metabólicos) ao EIAI e ECMI em homens inativos com excesso de peso (n = 20). Adicionalmente, foram comparados marcadores de dano muscular (creatina quinase e lactato desidrogenase), inflamação (interleucina 6 e 10 e fator de necrose tumoral alfa) e dor muscular 24 e 48 horas após as sessões de exercícios. ANOVA two-way de medidas repetidas (condição vs. tempo), teste de Wilcoxon e coeficiente de correlação de Pearson foram utilizados para análise. Significância estatística de 5% foi estabelecida. Os homens inativos com excesso de peso (índice de massa corporal > 25 kg/m2 ) apresentam pior resposta afetiva (-3,1 1,8 vs. 0,8 1,8; p < 0,01) e auto eficácia (70 15 vs. 90 15%; p < 0,01) durante o EIAI comparado ao ECMI. No EIAI, houve correlação negativa entre a resposta afetiva e tempo dispendido acima do ponto de compensação respiratória (r = -0,59; p < 0,05) e percepção de esforço (r = -0,90; 0 < 0,05). No ECMI, houve correlação negativa entre a resposta afetiva e percepção de esforço (r = -0,72; p < 0,05) e correlação positiva com a auto eficácia (r = 0,74; p < 0,05). Após as sessões, a percepção de divertimento e intenção futura em se exercitar foram semelhantes entre o EIAI e ECMI (p > 0,05). Os marcadores de dano muscular, inflamação e dor muscular tardia também foram semelhantes entre o EIAI e ECMI 24 e 48 horas (p > 0,05). Em conclusão, homens inativos com excesso de peso apresentam pior resposta psicológica ao EIAI comparado ao ECMI (i.e. menor resposta afetiva e auto eficácia). A pior resposta psicológica no EIAI comparado ao ECMI foi associada ao maior estresse metabólico no EIAI.High intensity interval exercise (HIIE) is an alternative approach to moderate-intensity continuous exercise (MICE) to promote physiological adaptations related to improved health and physical fitness. However, little is known about the psychological responses associated with adherence to this exercise model in the physically inactive and overweight individuals. This study compared different psychological responses (affective response, enjoyment, self-efficacy, future intention) and their relationship with physiological responses (perceived exertion, heart rate, oxygen consumption and time spent in different metabolic domains) to HIIE and MICE in overweight inactive men (n = 20). In addition, was compared markers of muscle damage (creatine kinase and lactate dehydrogenase), inflammation (interleukin 6 and 10 and tumor necrosis factor alpha) and muscle pain 24 and 48 hours after exercise sessions. Repeated measures two-way ANOVA, Wilcoxon's test and Pearson's correlation coefficient were used for analysis. Statistical significance of 5% was established. Overweight inactive men (body mass index > 25 kg/m2 ) had a worse affective response (-3.1 1.8 vs. 0.8 1.8, p < 0.01) and self-efficacy (70 15 vs. 90 15%, p < 0.01) during HIIE compared to MICE. In the HIIE, there was a negative correlation between the affective response and time spent above the respiratory compensation point (r = -0.59, p < 0.05) and perceived exertion (r = -0.90, p < 0.05). In the MICE, there was a negative correlation between the affect and perceived exertion (r = -0.72; p < 0.05) and positive correlation whit self-efficacy (r = 0.74; p < 0.05). Markers of muscle damage, inflammation and muscle pain were also similar between the HIIE and MICE 24 and 48 hours (p > 0.05). In conclusion, overweight inactive men present a worse psychological response to HIIE compared to MICE (i.e., lower affective response and self-efficacy), being associated with higher metabolic stress.CNPQ::CIENCIAS DA SAUDEExercício intermitente de alta intensidadeAfetoNível de alertaSobrepesoObesidadeSedentarismoDor muscularRespostas psicológicas ao exercício intervalado de alta intensidade e exercício contínuo de moderada intensidade em indivíduos inativos com excesso de pesoinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesisPROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM CIÊNCIAS DA SAÚDEUFRNBrasilinfo:eu-repo/semantics/openAccessporreponame:Repositório Institucional da UFRNinstname:Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)instacron:UFRNTEXTRespostaspsicológicasexercício_FariasJúnior_2019.pdf.txtRespostaspsicológicasexercício_FariasJúnior_2019.pdf.txtExtracted texttext/plain90503https://repositorio.ufrn.br/bitstream/123456789/27061/2/Respostaspsicol%c3%b3gicasexerc%c3%adcio_FariasJ%c3%banior_2019.pdf.txt82b98810e5b0597814699ebd4a10793fMD52THUMBNAILRespostaspsicológicasexercício_FariasJúnior_2019.pdf.jpgRespostaspsicológicasexercício_FariasJúnior_2019.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg1233https://repositorio.ufrn.br/bitstream/123456789/27061/3/Respostaspsicol%c3%b3gicasexerc%c3%adcio_FariasJ%c3%banior_2019.pdf.jpg998179f73d3e3ff105f9c4ec4a4392a6MD53ORIGINALRespostaspsicológicasexercício_FariasJúnior_2019.pdfapplication/pdf19853146https://repositorio.ufrn.br/bitstream/123456789/27061/1/Respostaspsicol%c3%b3gicasexerc%c3%adcio_FariasJ%c3%banior_2019.pdf7724677dcfd8573353a6200ba6ae1999MD51123456789/270612019-05-26 03:12:28.492oai:https://repositorio.ufrn.br:123456789/27061Repositório de PublicaçõesPUBhttp://repositorio.ufrn.br/oai/opendoar:2019-05-26T06:12:28Repositório Institucional da UFRN - Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)false |
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O exercício intervalado de alta intensidade (EIAI) é uma estratégia alternativa ao exercício contínuo de moderada intensidade (ECMI) para promover adaptações fisiológicas relacionadas a melhora da saúde e aptidão física. No entanto, pouco se conhece sobre as respostas psicológicas associadas com aderência a esse modelo de exercício na população fisicamente inativa com excesso de peso. Esse estudo comparou diferentes respostas psicológicas (resposta afetiva, divertimento, auto eficácia, intensão futura em se exercitar) e suas relações com respostas fisiológicas (percepção de esforço, frequência cardíaca, consumo de oxigênio e tempo dispendido em diferentes domínios metabólicos) ao EIAI e ECMI em homens inativos com excesso de peso (n = 20). Adicionalmente, foram comparados marcadores de dano muscular (creatina quinase e lactato desidrogenase), inflamação (interleucina 6 e 10 e fator de necrose tumoral alfa) e dor muscular 24 e 48 horas após as sessões de exercícios. ANOVA two-way de medidas repetidas (condição vs. tempo), teste de Wilcoxon e coeficiente de correlação de Pearson foram utilizados para análise. Significância estatística de 5% foi estabelecida. Os homens inativos com excesso de peso (índice de massa corporal > 25 kg/m2 ) apresentam pior resposta afetiva (-3,1 1,8 vs. 0,8 1,8; p < 0,01) e auto eficácia (70 15 vs. 90 15%; p < 0,01) durante o EIAI comparado ao ECMI. No EIAI, houve correlação negativa entre a resposta afetiva e tempo dispendido acima do ponto de compensação respiratória (r = -0,59; p < 0,05) e percepção de esforço (r = -0,90; 0 < 0,05). No ECMI, houve correlação negativa entre a resposta afetiva e percepção de esforço (r = -0,72; p < 0,05) e correlação positiva com a auto eficácia (r = 0,74; p < 0,05). Após as sessões, a percepção de divertimento e intenção futura em se exercitar foram semelhantes entre o EIAI e ECMI (p > 0,05). Os marcadores de dano muscular, inflamação e dor muscular tardia também foram semelhantes entre o EIAI e ECMI 24 e 48 horas (p > 0,05). Em conclusão, homens inativos com excesso de peso apresentam pior resposta psicológica ao EIAI comparado ao ECMI (i.e. menor resposta afetiva e auto eficácia). A pior resposta psicológica no EIAI comparado ao ECMI foi associada ao maior estresse metabólico no EIAI. |
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