Intervenções nutricionais para o tratamento da migrânea: uma revisão narrativa

• Autor(a) principal: Aquino, Antônio Carlos Queiroz de
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UFRN
• Texto Completo: https://repositorio.ufrn.br/handle/123456789/53547
• topic: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE; Dieta; Terapia nutricional; Transtornos de enxaqueca; Dor de cabeça; Diet; Nutritional therapy; Headache; Migraine disorders

A migrânea ou enxaqueca é um distúrbio neurológico debilitante caracterizado por dores de cabeça recorrentes moderadas a graves, muitas vezes acompanhadas por náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e ao som. Embora as causas exatas da migrânea permaneçam incertas, pesquisas emergentes sugerem que fatores dietéticos podem desempenhar um papel significativo no desenvolvimento, frequência e gravidade da migrânea. Este trabalho visa fornecer uma revisão narrativa dos ensaios clínicos disponíveis na literatura científica atual sobre as intervenções nutricionais para o tratamento da migrânea. Numerosos estudos investigaram o impacto de nutrientes específicos, padrões alimentares e gatilhos alimentares na migrânea. Certos fatores dietéticos, como cafeína, álcool, glutamato monossódico e adoçantes artificiais, foram identificados como possíveis gatilhos para alguns indivíduos. Por outro lado, vários nutrientes e componentes dietéticos mostraram-se promissores no tratamento da migrânea. O magnésio e o zinco, por exemplo, foram estudados por seu papel potencial na redução da frequência e gravidade da migrânea. A coenzima Q10, vitamina B e D, os ácidos graxos ômega 3 e 6, isoflavonas, probióticos e simbióticos também demonstraram benefícios na redução da migrânea, possivelmente por meio de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e regulação da microbiota intestinal que atualmente está relacionada aos mecanismos fisiopatológicos da migrânea. As dietas cetogênica e DASH, foram associados a um menor risco de migrânea. A identificação de gatilhos pessoais por meio de um diário alimentar ou dieta de eliminação pode ser benéfica. Além disso, outros fatores de estilo de vida, como qualidade do sono, controle do estresse e exercícios regulares, devem ser considerados juntamente com as intervenções dietéticas para o gerenciamento abrangente da migrânea. Em conclusão, evidências emergentes sugerem que as intervenções nutricionais exercem um papel significativo no controle da migrânea