Análise eletromiográfica de grupos musculares do core em diferentes exercícios de estabilização do tronco
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2021 |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Institucional da UFU |
Texto Completo: | https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/32355 |
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Análise eletromiográfica de grupos musculares do core em diferentes exercícios de estabilização do troncoCorePrancha ventralEletromiografiaPrancha lateralCNPQ::CIENCIAS DA SAUDETrabalho de Conclusão de Curso (Graduação)O core é a região do tronco e tem papel fundamental na estabilização da coluna, fornecendo suporte em diversas atividades. Os exercícios de estabilização têm sido amplamente utilizados para o treinamento do core, para qualidade de vida ou alto rendimento. Objetivou-se analisar a atividade eletromiográfica de grupos musculares do core (abdominal (GA) e paravertebral (GP)) durante cinco variações de exercícios isométricos de estabilização do tronco: prancha ventral (PV), prancha lateral (PL), balanço para trás (BA), ponte (PO) e prancha dorsal (PD). A amostra foi composta por 10 voluntários do gênero masculino adultos, saudáveis e praticantes de atividade física regular (20,9±1,62 anos, 65,5±11,0 kg, 1,71±0,10m e 22,24±2,50 kg/m²). Utilizou-se eletrodos de superfície diferenciais simples nos músculos reto do abdome, oblíquo externo e interno do abdome, multífido e eretor da espinha. O sinal foi registrado por um eletromiógrafo computadorizado e quantificados pelos valores máximos e normalizado (RMSn) pela Contração Isométrica Voluntária Máxima. A análise estatística foi realizada pelo programa GraphPadPrism (versão 8.4–Graphpad Software, Inc), foi utilizado Teste Kolmogorov-Smirno para análise da normalidade e análise de variância de medidas repetidas (ANOVA). Os resultados demonstraram que a atividade eletromiográfica do GA foi maior nos exercícios BA, PV e PL, enquanto GP apresentou maiores resultados no PD, seguidos de PL e PO. Conclui-se que a atividade eletromiográfica dos grupos musculares sofreu variações de acordo com a biomecânica postural do exercício, tornando importante a utilização dos dados em programas de treinamento do core, levando em consideração a individualidade e a variabilidade.Universidade Federal de UberlândiaBrasilEducação FísicaLizardo, Frederico Balbinohttp://lattes.cnpq.br/6425441733346015Cheik, Nadia Carlahttp://lattes.cnpq.br/2879799494543129Gregório, Fábio Clementehttp://lattes.cnpq.br/8579433615419379Oliveira, Laynne Rodrigues2021-07-05T18:06:06Z2021-07-05T18:06:06Z2021-06-17info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisapplication/pdfOLIVEIRA, Laynne Rodrigues. Análise eletromiográfica de grupos musculares do core em diferentes exercícios o de estabilização do tronco. 2021. 17 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2021.https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/32355porAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 United Stateshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/us/info:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UFUinstname:Universidade Federal de Uberlândia (UFU)instacron:UFU2021-07-06T06:21:17Zoai:repositorio.ufu.br:123456789/32355Repositório InstitucionalONGhttp://repositorio.ufu.br/oai/requestdiinf@dirbi.ufu.bropendoar:2021-07-06T06:21:17Repositório Institucional da UFU - Universidade Federal de Uberlândia (UFU)false |
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