O registro do treinamento na avaliação da força

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Silva, Patricia Gomes da
Data de Publicação: 2018
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFU
Texto Completo: https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/23157
Resumo: Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação)
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spelling O registro do treinamento na avaliação da forçaPeriodização ondulatóriaPeriodization non linearTeste de 1 RM1 RM testRegistro de treinamentoTraining recordCNPQ::CIENCIAS DA SAUDETrabalho de Conclusão de Curso (Graduação)Objetivou-se comparar as avaliações da força entre o teste de 1-RM e o registro de treinamento, além de verificar efeitos da periodização ondulatória na força e na composição corporal de adolescentes obesos. Um grupo aleatório de adolescentes obesos participou do treinamento resistido com periodização ondulatória executados nos seguintes exercícios: leg press, supino-reto, remada baixa, puxador vertical e levantamento terra. A força foi analisada pelo teste de 1-RM e pelo registro do treinamento diário nos exercícios de supino-reto e leg press, além da análise das medidas antropométricas e peso corporal. Observou-se que os registros de treinamento são mais eficazes para demonstrar o resultado do treinamento quando comparado ao teste de 1-RM. Uma melhora na força como efeito da periodização ondulatória também foi encontrada, já na composição corporal não foi verificado resultado significativo. Concluímos que o registro de treinamento foi mais eficaz para avaliar os resultados comparado ao teste de 1-RM e o presente estudo também sugere que a periodização ondulatória melhora a força em adolescentes obesos.Universidade Federal de UberlândiaBrasilEducação FísicaNunes, João Elias Diashttp://lattes.cnpq.br/3813905133203137Silva, Patricia Gomes da2018-12-04T17:08:44Z2018-12-04T17:08:44Z2018-07-12info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisapplication/pdfSILVA, Patricia Gomes. O registro do treinamento na avaliação da força. 2018. 22 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2018.https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/23157porinfo:eu-repo/semantics/openAccessreponame:Repositório Institucional da UFUinstname:Universidade Federal de Uberlândia (UFU)instacron:UFU2018-12-04T17:09:30Zoai:repositorio.ufu.br:123456789/23157Repositório InstitucionalONGhttp://repositorio.ufu.br/oai/requestdiinf@dirbi.ufu.bropendoar:2018-12-04T17:09:30Repositório Institucional da UFU - Universidade Federal de Uberlândia (UFU)false
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