Influência do Tai Chi adaptado em idosos sarcopênicos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Ortega, Enrique Miluzzi, 1973-
Data de Publicação: 2023
Tipo de documento: Tese
Idioma: por
Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
Texto Completo: https://hdl.handle.net/20.500.12733/17122
Resumo: Orientador: Marco Carlos Uchida
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spelling Influência do Tai Chi adaptado em idosos sarcopênicosInfluence of adapted Tai Chi on sarcopenic elderly peopleTai Chi ChuanEnvelhecimentoForça muscularSarcopeniaIdososTai Chi ChuanAgingSarcopeniaMuscle strengthElderlyOrientador: Marco Carlos UchidaTese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação FísicaResumo: A população mundial está crescendo e envelhecendo. As morbidades associadas ao envelhecimento têm aumentado proporcionalmente, como a sarcopenia, um distúrbio músculo-esquelético. Recentes revisões sistemáticas e meta-análises sugerem que intervenções de Tai Chi são eficazes no combate à sarcopenia. No entanto, ainda existem lacunas na descrição dos protocolos de intervenção e como eles podem ser mais eficazes para melhorar a função física. Assim, a estrutura da tese é composta por dois capítulos. O primeiro capítulo teve como objetivo verificar os efeitos de uma intervenção de 12 semanas de Tai Chi, 2 sessões de 60 minutos por semana, nas seguintes capacidades físicas e morfofuncionais: força e potência muscular, velocidade de marcha e equilíbrio; composição corporal e medidas antropométricas. A amostra foi composta por 16 residentes sarcopênicos de uma instituição de longa permanência, com idade média de 80,69 (±6,51), Índice de Massa Corporal (IMC) de 28,05 (±3,56) Kg/m2, 75% mulheres, 75% com multimorbidades e 87,5% usuários de polifármacos. Referente à avaliação da função física, não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas derivadas da intervenção e/ou comparadas ao grupo controle nos seguintes testes: velocidade de marcha usual e acelerada; Sentar e levantar cinco vezes (5xSTS); Força de Preensão Manual (FPM) direita e esquerda; Timed up and go (TUG) e Equilíbrio nas posturas Pés paralelos, Semi-tandem e Tandem. O segundo capítulo teve como objetivo a elaboração de um protocolo de Tai Chi para a melhora da função física, baseado em evidências de artigos publicados posteriormente ao projeto de intervenção desta tese (Capítulo I) que contenham a descrição do protocolo de treinamento e resultados positivos da função física em indivíduos com sarcopenia. Baseado nestas evidências, foi elaborado uma proposta de protocolo de treinamento, adaptado pedagogicamente, com uma progressão da postura sentada para a posição em pé, liderado por um especialista em Tai Chi, utilizando a forma de 10 movimentos, com duração de 12 meses, sessões de 60 minutos, 5 vezes por semana. Em seguida são discutidos estes dois capítulos e apontadas recomendações para que profissionais de saúde possam utilizar o Tai Chi como uma intervenção de fácil aplicação, acessível remotamente (on-line), eficiente e segura para pessoas idosas idosos sarcopênicasAbstract: The world population is growing and aging. Morbidities associated with aging have increased proportionally, such as sarcopenia, a muscular-skeletal disorder. Recent systematic reviews and meta-analyses suggest that Tai Chi interventions are effective in counteracting sarcopenia. However, there are still gaps in the description of intervention protocols and how they can be most effective in improving physical function. Therefore, the structure of this thesis is composed of two chapters. The first chapter aimed to investigate the effects of a 12-week Tai Chi intervention, consisting of 2 sessions of 60 minutes per week, on the following physical and morphofunctional capacities: muscle strength and power, walking speed, balance, body composition, and anthropometric measures. The sample included 16 sarcopenic residents from a long-term care institution, with an average age of 80.69 (±6.51), Body Mass Index (BMI) of 28.05 (±3.56) kg/m2, 75% women, 75% with multimorbidities and 87.5% poly-pharmaceutical users. Regarding the assessment of physical function, no statistically significant differences were found derived from the intervention and/or compared to the control group in the tests: usual and accelerated Gait Speed; Five times Sit to Stand (5xSTS); Manual Grip Strength (HGS) right and left; Timed up and go (TUG) and Balance in Parallel Feet, Semi-Tandem and Tandem postures. The second chapter aimed to develop a Tai Chi protocol to improve physical function, based on evidence from articles published subsequent to the intervention project of this thesis (Chapter I) that contain a description of the training protocol and positive results of the physical function in individuals with sarcopenia. Based on this evidence, a training protocol proposal was developed, pedagogically adapted, with a progression from seated position to standing posture, led by a Tai Chi expert, using a 10-movement form, lasting 12 months, 60-minute sessions, 5 times a week. These two chapters are discussed and recommendations are made so that healthcare professionals can use Tai Chi as an easy-to-apply, remotely accessible (online), effective and safe intervention for sarcopenic older adultsAbertoDoutoradoAtividade Física AdaptadaDoutor em Educação Física[s.n.]Uchida, Marco Carlos, 1971-Sampaio, Ricardo Aurélio CarvalhoPontes Junior, Francisco LucianoSakanaka, Tania EmiCorreia, Walter RobertoUniversidade Estadual de Campinas. Faculdade de Educação FísicaPrograma de Pós-Graduação em Educação FísicaUNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINASOrtega, Enrique Miluzzi, 1973-20232023-12-07T00:00:00Zinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/doctoralThesisapplication/pdf1 recurso online (87 p.) : il., digital, arquivo PDF.https://hdl.handle.net/20.500.12733/17122ORTEGA, Enrique Miluzzi. Influência do Tai Chi adaptado em idosos sarcopênicos. 2023. 1 recurso online (87 p.) Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/17122. Acesso em: 15 mai. 2024.https://repositorio.unicamp.br/acervo/detalhe/1380561Cover: https://repositorio.unicamp.br/capa/capa?codigo=1380561porreponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)instname:Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)instacron:UNICAMPinfo:eu-repo/semantics/openAccess2024-05-06T10:53:15Zoai::1380561Biblioteca Digital de Teses e DissertaçõesPUBhttp://repositorio.unicamp.br/oai/tese/oai.aspsbubd@unicamp.bropendoar:2024-05-06T10:53:15Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) - Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)false
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