Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesos

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Costa, Thiago Gaudensi
Data de Publicação: 2008
Tipo de documento: Dissertação
Idioma: por
Título da fonte: Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
Texto Completo: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1608321
Resumo: Orientador: Mara Patricia Traina Chacon-Mikahil
id UNICAMP-30_c18b79004bca640c401b4b7e9942cc77
oai_identifier_str oai::435329
network_acronym_str UNICAMP-30
network_name_str Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
repository_id_str
spelling Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesosInsulin resistance, body composition and muscle strength in elderly men after weight trainingTreinamento com pesoIdososResistência à insulinaComposição corporalForça muscularWeight trainingElderlyInsulin resistanceBody compositionMuscle strengthOrientador: Mara Patricia Traina Chacon-MikahilDissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação FisicaResumo: Com o crescimento da população que está envelhecendo, evidencia-se a necessidade do estabelecimento de condutas que minimizem as perdas fisiológicas e as complicações relacionadas às limitações e doenças que surgem deste processo. Assim, o objetivo do presente estudo foi avaliar o efeito de 16 semanas de treinamento com pesos (TP) sobre a resistência a insulina (RI), a composição corporal (CC) e a força muscular (FM) em homens saudáveis com idades acima de 60 anos. Para tanto, fizeram parte da amostra 18 indivíduos do sexo masculino, sedentários e saudáveis, subdivididos em grupo treinamento (GT, n=10; 65±4 anos de idade; 82,42±12,32 kg de massa corporal; 103,43±10,68 cm de cintura; 27,56±3,31 kg/m2 de IMC) que foi submetido a um programa de TP durante 16 semanas e grupo controle (GC, n=8; 61±2 anos de idade; 84,45±13,10 kg de massa corporal; 102,88±11,05 cm de cintura; 28,49±4,32 kg/m2 de IMC) que não se envolveu com nenhuma rotina de exercícios físicos durante o segmento. Os grupos foram avaliados nos momentos pré e pós TP. A CC foi avaliada através da técnica de Absortometria Radiológica de Duplo Feixe de Energia (DEXA). Os indicadores de FM foram determinados pelo teste de 1 Repetição Máxima (1RM). A RI foi estimada pelo índice do Homeostasis Model Assesment (HOMA). O programa de TP consistiu em 10 exercícios com três séries de 15 repetições executados três vezes por semana em dias alternados. Reduções significativas (p<0,05) foram encontradas no GT para a gordura corporal relativa (%G; -4,73%). Diferenças significativas (p<0,05) foram encontradas nos percentuais de alteração dos grupos em relação à gordura corporal absoluta (GA) e massa livre de gordura (MLG). Aumentos significativos (p<0,05) foram encontrados também no GT para FM avaliada pelo teste de 1RM no supino reto (+41,95%), leg press (+30,15%) e rosca direta (+15,83%). No entanto, não foram observadas alterações significativas na glicemia, insulinemia e resistência à insulina em ambos os grupos estudados após o período experimental. O TP mostrou-se eficiente em promover alterações na CC e FM de indivíduos idosos, o que não ficou estatisticamente evidenciado quando analisou-se as alterações sobre a RI. Os resultados demonstram a importância do TP para reduzir os riscos relacionados com o desenvolvimento da RI em idosos, visto, por exemplo, seu efeito sobre a gordura corporal e força muscular. Contudo, a influência direta de tal treinamento sobre a RI nesta população necessita ainda ser mais estudada, considerando diferentes intensidades e durações do TP, além de diferentes técnicas de determinação da sensibilidade insulínica.Abstract: With population longevity growth, becomes evident the necessity in establishing ways for physiological losses reduction and also, complications related to limitations and illness resulting from this process. So, this study aimed to evaluate the effect of 16 weeks of weight training (WT) on insulin resistance (IR), body composition (BC) and muscle strength (MS) in healthy over 60 year-men. Eighteen sedentary, healthy men were divided into training group (TG, n=10; 65±4 years old; 82.42±12.32 kg of body mass; 103.43±10.68 cm waist measurement; 27.56±3.31 kg/m2 of IMC) who performed 16 weeks of WT and control group (CG, n=8; 61±2 years old; 84.45±13.10 kg of body mass; 102.88±11.05 cm waist measurement; 28.49±4.32 kg/m2 of IMC) who kept in a sedentary condition during the study. The groups were evaluated at the moments pre and post WT. BC by Dual Energy X-ray Absorptiometry (DEXA) was determined. MS was evaluated by 1 repetition maximum test (1RM). IR was estimated by Homeostasis Model Assesment (HOMA) index. WT program consisted of a 10 exercises with three sets of 15 repetitions in three nonconsecutive days per week. Significant reductions (p<0,05) in percent body fat (%BF) were found for the TG (-4,73%). Significant results (p<0,05) were found in relative group changes related to total body fat (BF) and fat free mass (FFM). Significant increases (p<0,05) were also found for the TG in MS evaluated by 1RM on bench press (+41,95%), leg press (+30,15%) and arm curl (+15,83%). Significant changes on fasting glucose and insulin and on IR in both groups were not found after experimental period. WT showed to be efficient in promoting elderly BC and strength changes, which was not evident when changes on IR were analyzed. So, the results demonstrated WT importance in reducing risks related to IR development in the elderly due to, for example, its effect on body fat and muscle strength. However, the direct influence of WT on IR of this population needs to be more investigated, considering different possibilities of WT intensities and durations, and also different techniques of insulin sensibility determination.MestradoCiencias do EsporteMestre em Educação Física[s.n.]Chacon-Mikahil, Mara Patrícia Traina, 1965-Geloneze Neto, BrunoMadruga, Vera AparecidaUniversidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Faculdade de Educação FísicaPrograma de Pós-Graduação em Educação FísicaUNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINASCosta, Thiago Gaudensi2008info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/masterThesisapplication/pdf77 f. : il.https://hdl.handle.net/20.500.12733/1608321COSTA, Thiago Gaudensi. Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesos. 2008. 77 f. Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1608321. Acesso em: 2 set. 2024.https://repositorio.unicamp.br/acervo/detalhe/435329porreponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)instname:Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)instacron:UNICAMPinfo:eu-repo/semantics/openAccess2017-06-05T09:20:10Zoai::435329Biblioteca Digital de Teses e DissertaçõesPUBhttp://repositorio.unicamp.br/oai/tese/oai.aspsbubd@unicamp.bropendoar:2017-06-05T09:20:10Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) - Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)false
dc.title.none.fl_str_mv Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesos
Insulin resistance, body composition and muscle strength in elderly men after weight training
title Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesos
spellingShingle Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesos
Costa, Thiago Gaudensi
Treinamento com peso
Idosos
Resistência à insulina
Composição corporal
Força muscular
Weight training
Elderly
Insulin resistance
Body composition
Muscle strength
title_short Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesos
title_full Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesos
title_fullStr Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesos
title_full_unstemmed Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesos
title_sort Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesos
author Costa, Thiago Gaudensi
author_facet Costa, Thiago Gaudensi
author_role author
dc.contributor.none.fl_str_mv Chacon-Mikahil, Mara Patrícia Traina, 1965-
Geloneze Neto, Bruno
Madruga, Vera Aparecida
Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Faculdade de Educação Física
Programa de Pós-Graduação em Educação Física
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS
dc.contributor.author.fl_str_mv Costa, Thiago Gaudensi
dc.subject.por.fl_str_mv Treinamento com peso
Idosos
Resistência à insulina
Composição corporal
Força muscular
Weight training
Elderly
Insulin resistance
Body composition
Muscle strength
topic Treinamento com peso
Idosos
Resistência à insulina
Composição corporal
Força muscular
Weight training
Elderly
Insulin resistance
Body composition
Muscle strength
description Orientador: Mara Patricia Traina Chacon-Mikahil
publishDate 2008
dc.date.none.fl_str_mv 2008
dc.type.status.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.type.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/masterThesis
format masterThesis
status_str publishedVersion
dc.identifier.uri.fl_str_mv https://hdl.handle.net/20.500.12733/1608321
COSTA, Thiago Gaudensi. Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesos. 2008. 77 f. Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1608321. Acesso em: 2 set. 2024.
url https://hdl.handle.net/20.500.12733/1608321
identifier_str_mv COSTA, Thiago Gaudensi. Resistencia a insulina, composição corporal e força muscular de homens idosos submetidos a treinamento com pesos. 2008. 77 f. Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica, Campinas, SP. Disponível em: https://hdl.handle.net/20.500.12733/1608321. Acesso em: 2 set. 2024.
dc.language.iso.fl_str_mv por
language por
dc.relation.none.fl_str_mv https://repositorio.unicamp.br/acervo/detalhe/435329
dc.rights.driver.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.none.fl_str_mv application/pdf
77 f. : il.
dc.publisher.none.fl_str_mv [s.n.]
publisher.none.fl_str_mv [s.n.]
dc.source.none.fl_str_mv reponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
instname:Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
instacron:UNICAMP
instname_str Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
instacron_str UNICAMP
institution UNICAMP
reponame_str Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
collection Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
repository.name.fl_str_mv Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) - Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
repository.mail.fl_str_mv sbubd@unicamp.br
_version_ 1809188997685051392

Registros relacionados