A influência do treinamento de força para atletas amadores de futebol de campo no município de Três Passos, RS

• Autor(a) principal: Kunz, Eduardo
• Data de Publicação: 2014
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UNIJUI
• Texto Completo: http://bibliodigital.unijui.edu.br:8080/xmlui/handle/123456789/2682
• topic: Ciências da Saúde; Educação Física; Treinamento de força; Atletas amadores; Lesões

O presente estudo retrata a influência do treinamento de força em atletas amadores que praticam futebol de campo. Este tipo de treinamento vem crescendo a cada dia, sendo utilizado por pessoas “normais” que visam melhorar seu condicionamento físico, bem-estar, qualidade de vida e, também, por atletas de alto nível, que buscam atingir o ápice da forma física para fins competitivos. O objetivo desta pesquisa é saber qual a influência do treinamento de força em atletas amadores no município de Três Passos, RS. Primeiramente, por meio de uma revisão bibliográfica, é explorada a história do treinamento de força, como surgiu o interesse por este treinamento e quais são os métodos mais utilizados. Na sequência discute-se a parcela de contribuição que o treinamento de força possui na prevenção de lesões no futebol. Esta pesquisa foi desenvolvida por intermédio de um estudo de campo, em que foram selecionados de forma aleatória, 10 atletas dentre um total de 140 desportistas que participam do Campeonato Amador de Futebol de Três Passos. A coleta dos dados se deu mediante entrevista gravada com cinco atletas praticantes do treinamento de força, e com cinco atletas não praticantes do treinamento de força, cujas idades estavam entre 20 e 33 anos. Após a coleta de dados procedeu-se a sua análise a fim de compreender se o treinamento de força realmente é capaz de influenciar na melhora da performance do atleta, e qual a sua parcela de contribuição na prevenção de lesões no futebol. Conforme as respostas obtidas com as entrevistas, constatou-se que atletas praticantes do treinamento de força têm a articulação do joelho como a parte do corpo mais lesada. Em compensação sentem menos dores do que os atletas não praticantes do treinamento de força, os quais possuem maior número de lesões no tornozelo.