Fatores motivadores para a prática regular de exercícios físicos em mulheres idosas de baixa renda: identificação de um grupo

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Santos, Murilo Henrique Percides dos
Data de Publicação: 2023
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UNESP
Texto Completo: http://hdl.handle.net/11449/239723
Resumo: OBJETIVO: Identificar o grau de motivação para a prática de atividade física de um grupo de mulheres idosas participantes de um programa educacional desenvolvido no projeto de extensão universitária “Ativa Melhor Idade”, que promove a prática de exercícios físicos comunitários para a população da cidade de Bauru. As participantes do estudo eram previamente ativas fisicamente. Os âmbitos da motivação analisados foram: o controle do estresse, a saúde, a sociabilidade, a competitividade, a estética e o prazer. MÉTODOS: 44 mulheres idosas (73 ± 5,54) previamente ativas fisicamente foram selecionadas para o estudo. Elas realizavam treinos funcionais 3 vezes por semana e as sessões tinham duração entre 50 e 60 minutos. A coleta de dados se iniciou com uma anamnese e avaliações clínicas basais, como peso, estatura, índice de massa corporal, pressão arterial sistólica e diastólica e frequência cardíaca, seguido da avaliação do nível de motivação (Inventário de Motivação à Prática Regular de Atividade Física) (IMPRAF-54). RESULTADO: A competitividade (80%) foi o principal fator que contribuiu para a motivação desse grupo, seguido pela sociabilidade (70%), controle do estresse (60%), saúde (50%), prazer (40%) e estética (25%). CONCLUSÃO: A competitividade foi a dimensão que recebeu o maior escore neste estudo, apesar de não estarem praticando atividades esportivas competitivas. A segunda e a terceira colocação, a sociabilidade e o controle do estresse, respectivamente, também apresentaram escores elevados, corroborando com a literatura.
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