Efeito do treinamento com medicine balls na velocidade da bola do polo aquático
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Data de Publicação: | 2019 |
Outros Autores: | , , , |
Tipo de documento: | Artigo |
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Título da fonte: | Revista Brasileira de Educação Física e Esporte (Online) |
Texto Completo: | https://www.revistas.usp.br/rbefe/article/view/170547 |
Resumo: | O objetivo deste estudo foi verificar o efeito do treinamento da força muscular na velocidade da bola em arremesso a gol realizado por jogadores de polo aquático. Participaram 23 jogadores de polo aquático do sexo masculino divididos aleatoriamente em grupos experimental (GE, n = 13) e controle (GC, n = 10). Foi realizada a mensuração da velocidade da bola nos arremessos de pênalti com um radar pré- e pós-treinamentode seis semanas. GE e GC executaram o mesmo treinamento de polo aquático na água, cabendo somente ao GE o treinamento da força muscular fora da água por meio da simulação de arremessos com medicine balls de 1,0 e 1,5 kg. Os resultados indicaram incremento significativo (p < 0,05) na velocidade da bola após arremesso de pênalti apenas no GE (15,6 ± 1,8 m.s-1 para 16,3 ± 1,5 m.s-1). O treinamento da força muscular por meio do arremesso fora da água com medicine balls mais pesadas que a bola utilizada no jogo de polo aquático mostrou-se capaz de incrementar a sua velocidade após arremesso a gol realizado na distância do pênalti. |
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Efeito do treinamento com medicine balls na velocidade da bola do polo aquáticoAdaptação ao TreinamentoTreinamento de Força MuscularDesempenho EsportivoCarga de TreinamentoO objetivo deste estudo foi verificar o efeito do treinamento da força muscular na velocidade da bola em arremesso a gol realizado por jogadores de polo aquático. Participaram 23 jogadores de polo aquático do sexo masculino divididos aleatoriamente em grupos experimental (GE, n = 13) e controle (GC, n = 10). Foi realizada a mensuração da velocidade da bola nos arremessos de pênalti com um radar pré- e pós-treinamentode seis semanas. GE e GC executaram o mesmo treinamento de polo aquático na água, cabendo somente ao GE o treinamento da força muscular fora da água por meio da simulação de arremessos com medicine balls de 1,0 e 1,5 kg. Os resultados indicaram incremento significativo (p < 0,05) na velocidade da bola após arremesso de pênalti apenas no GE (15,6 ± 1,8 m.s-1 para 16,3 ± 1,5 m.s-1). O treinamento da força muscular por meio do arremesso fora da água com medicine balls mais pesadas que a bola utilizada no jogo de polo aquático mostrou-se capaz de incrementar a sua velocidade após arremesso a gol realizado na distância do pênalti.Universidade de São Paulo. Escola de Educação Física e Esporte2019-06-01info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionapplication/pdfhttps://www.revistas.usp.br/rbefe/article/view/17054710.11606/1807-5509201900030487Revista Brasileira de Educação Física e Esporte; v. 33 n. 3 (2019); 487-494Revista Brasileira de Educação Física e Esporte; Vol. 33 Núm. 3 (2019); 487-494Brazilian journal of physical education and sport; Vol. 33 No. 3 (2019); 487-4941981-46901807-5509reponame:Revista Brasileira de Educação Física e Esporte (Online)instname:Universidade de São Paulo (USP)instacron:USPporhttps://www.revistas.usp.br/rbefe/article/view/170547/161084Copyright (c) 2019 Revista Brasileira de Educação Física e Esportehttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0info:eu-repo/semantics/openAccessZanette, Querim GoulartTucher, GuilhermeFranken, MarcosCastro, Camila Dias deCastro, Flávio Antônio de Souza2021-05-24T17:28:18Zoai:revistas.usp.br:article/170547Revistahttp://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_serial&pid=1807-5509&lng=pt&nrm=isoPUBhttps://old.scielo.br/oai/scielo-oai.php||reveefe@usp.br1981-46901807-5509opendoar:2021-05-24T17:28:18Revista Brasileira de Educação Física e Esporte (Online) - Universidade de São Paulo (USP)false |
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