A satisfação corporal de idosas fisicamente ativas

• Autor(a) principal: Santos, Lidiany dos
• Data de Publicação: 2018
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UTFPR (da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (RIUT))
• Texto Completo: http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/24180
• topic: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA; Idosos; Satisfação; Exercícios físicos para mulheres; Older women; Satisfaction; Exercise for women

Pesquisas governamentais apontam o aumento de uma população cada vez mais envelhecida. Portanto, é fundamental a criação de estratégias que avaliem e promovam a saúde do idoso. O Programa Terceira Idade Independente (PTII), por exemplo, oferta algumas atividades para o publico idoso (faixa etária entre 60-75 anos). As modalidades oferecidas são aulas de Alongamento, Dança Aeróbica/Step, e Treinamento Funcional. O Programa conta com alguns objetivos a serem alcançados a) física-funcional, através de exercícios planejados e adaptados; b) social devido ao convívio em grupo; e c) psicológica, com a integração desses idosos a um grupo de pessoas que possuem características similares. Este trabalho utilizou-se da metodologia qualitativa de caráter exploratório, onde três participantes relataram através de uma entrevista semi-estruturada sobre os benefícios de ter um corpo ativo fisicamente, o que mudou quando ingressaram no PTII, e o foco principal desta pesquisa, que é a satisfação corporal de si mesma. O objetivo deste trabalho foi analisar a influência da atividade física na satisfação corporal de idosas fisicamente ativas. A partir dos dados coletados pode se observar que há três aspectos principais relacionados a esta satisfação das entrevistadas, sendo: 1. Todas relataram sua “satisfação” relacionada ao aspecto físico (sua capacidade funcional de realizar as tarefas do dia a dia). 2. Relatou cuidado com a alimentação atrelado principalmente ao cuidado para não se tornar obesa e consequente problemas de saúde advindos desse 3. Também relatou cuidado alimentar, mas devido principalmente a sua condição clínica de hipercolesterolemia. Conclui-se que a satisfação corporal na terceira idade está intimamente ligada com a saúde física, autonômia e bem estar. O feedback dos assitentes envolvidos no Programa, o apoio da família e dos amigos é fundamental para motiva-las a continuar, os elogios aumentam a autoestima fazendo com que elas se sintam bem e felizes. Outro fator motivacional são os resultados adquiridos ao longo da prática dos exercícios oferecidos pelo programa.