Nível de conhecimento e hábitos de hidratação dos atletas de judô da UNISUL - Palhoça
Autor(a) principal: | |
---|---|
Data de Publicação: | 2015 |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Repositório Universitário da Ânima (RUNA) |
Texto Completo: | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12789 |
Resumo: | O judô é um esporte que necessita de elevada demanda metabólica do atleta tanto no treinamento quanto em competição e, para que o atleta tenha um rendimento adequado, vários fatores devem estar ajustados. como a homeostase hídrica, sendo um dos principais elementos para o sucesso do atleta. Tendo isto, este trabalho objetivou avaliar o nível de conhecimento e hábitos de hidratação em atletas de judô durante treinamentos e competições. Participaram do estudo 16 atletas de judô (9 do sexo masculino e 7 do sexo feminino), com média de idade de 24+- 4,4 anos, tempo de prática 3,4 +- 3,7 anos, participantes de competições a nivel nacional, das categorias ligeiro, leve, meio leve, médio, meio pesado, pesado. Utilizou-se como instrumento de pesquisa um questionário padronizado com 18 perguntas objetivas. Durante competições a maioria dos atletas se preocupa em sempre realizar a hidratação, tendem a utilizar como principal substância hidratante a água e inicia hidratação antes da sensação de sede. Frequentemente os atletas verificam o peso antes e após competições e treinamentos. O número de atletas que informaram que a hidratação deveria ser feita 1/4 litros para cada 1/4 de horas foi igual aos atletas que não tem ideia de como deve ser feita a hidratação. Os judocas se preocupam com o tipo de hidratação em treinamentos e competiçoes, sendo o isotônico mais consumido antes e a água durante e depois de cada evento. A solução mais utilizada na hidratação dos atletas é a água. O isotônico mais conhecido e consumido é o Gatorade, sabor preferido de frutas cítricas, afirmando que o isotônico tem a função de "hidratar e repor eletrólitos e energia". Os sintomas da desitratação apresentados pelos atletas foram a sensação de perda de força, cãibras, sede muito intensa, sonolência e dor de cabeça. Os judocas nãos e preocupam com a cor, mas sim com o tipo de roupa e preocupam-se com a hidratação independente da estação do ano.Constatou-se que a maioria dos atletas costuma consumir líquidos "moderadamente gelados". A maioria dos atletas informaram que nunca receberam orientações quanto a melhor maneira de realizar a hidratação, sendo importante orientar e incentivar estes atletas sobre a hidratação |
id |
Ânima_f856219e30874964fd2e53670dbb4d0c |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:repositorio.animaeducacao.com.br:ANIMA/12789 |
network_acronym_str |
Ânima |
network_name_str |
Repositório Universitário da Ânima (RUNA) |
repository_id_str |
|
spelling |
Nível de conhecimento e hábitos de hidratação dos atletas de judô da UNISUL - PalhoçaHidrataçãoAtletaJudôO judô é um esporte que necessita de elevada demanda metabólica do atleta tanto no treinamento quanto em competição e, para que o atleta tenha um rendimento adequado, vários fatores devem estar ajustados. como a homeostase hídrica, sendo um dos principais elementos para o sucesso do atleta. Tendo isto, este trabalho objetivou avaliar o nível de conhecimento e hábitos de hidratação em atletas de judô durante treinamentos e competições. Participaram do estudo 16 atletas de judô (9 do sexo masculino e 7 do sexo feminino), com média de idade de 24+- 4,4 anos, tempo de prática 3,4 +- 3,7 anos, participantes de competições a nivel nacional, das categorias ligeiro, leve, meio leve, médio, meio pesado, pesado. Utilizou-se como instrumento de pesquisa um questionário padronizado com 18 perguntas objetivas. Durante competições a maioria dos atletas se preocupa em sempre realizar a hidratação, tendem a utilizar como principal substância hidratante a água e inicia hidratação antes da sensação de sede. Frequentemente os atletas verificam o peso antes e após competições e treinamentos. O número de atletas que informaram que a hidratação deveria ser feita 1/4 litros para cada 1/4 de horas foi igual aos atletas que não tem ideia de como deve ser feita a hidratação. Os judocas se preocupam com o tipo de hidratação em treinamentos e competiçoes, sendo o isotônico mais consumido antes e a água durante e depois de cada evento. A solução mais utilizada na hidratação dos atletas é a água. O isotônico mais conhecido e consumido é o Gatorade, sabor preferido de frutas cítricas, afirmando que o isotônico tem a função de "hidratar e repor eletrólitos e energia". Os sintomas da desitratação apresentados pelos atletas foram a sensação de perda de força, cãibras, sede muito intensa, sonolência e dor de cabeça. Os judocas nãos e preocupam com a cor, mas sim com o tipo de roupa e preocupam-se com a hidratação independente da estação do ano.Constatou-se que a maioria dos atletas costuma consumir líquidos "moderadamente gelados". A maioria dos atletas informaram que nunca receberam orientações quanto a melhor maneira de realizar a hidratação, sendo importante orientar e incentivar estes atletas sobre a hidrataçãoSchütz, Elinai dos Santos FreitasSilva, Reigiane Nayra Carvalho da2016-11-30T15:02:25Z2020-12-09T18:01:13Z2016-11-30T15:02:25Z2020-12-09T18:01:13Z2015info:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisapplication/pdf2104https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12789Educação Física Bacharelado - Pedra Brancainfo:eu-repo/semantics/openAccessporreponame:Repositório Universitário da Ânima (RUNA)instname:Ânima Educaçãoinstacron:Ânima2020-12-09T21:24:41Zoai:repositorio.animaeducacao.com.br:ANIMA/12789Repositório InstitucionalPRIhttps://repositorio.animaeducacao.com.br/oai/requestcontato@animaeducacao.com.bropendoar:2020-12-09T21:24:41Repositório Universitário da Ânima (RUNA) - Ânima Educaçãofalse |
dc.title.none.fl_str_mv |
Nível de conhecimento e hábitos de hidratação dos atletas de judô da UNISUL - Palhoça |
title |
Nível de conhecimento e hábitos de hidratação dos atletas de judô da UNISUL - Palhoça |
spellingShingle |
Nível de conhecimento e hábitos de hidratação dos atletas de judô da UNISUL - Palhoça Silva, Reigiane Nayra Carvalho da Hidratação Atleta Judô |
title_short |
Nível de conhecimento e hábitos de hidratação dos atletas de judô da UNISUL - Palhoça |
title_full |
Nível de conhecimento e hábitos de hidratação dos atletas de judô da UNISUL - Palhoça |
title_fullStr |
Nível de conhecimento e hábitos de hidratação dos atletas de judô da UNISUL - Palhoça |
title_full_unstemmed |
Nível de conhecimento e hábitos de hidratação dos atletas de judô da UNISUL - Palhoça |
title_sort |
Nível de conhecimento e hábitos de hidratação dos atletas de judô da UNISUL - Palhoça |
author |
Silva, Reigiane Nayra Carvalho da |
author_facet |
Silva, Reigiane Nayra Carvalho da |
author_role |
author |
dc.contributor.none.fl_str_mv |
Schütz, Elinai dos Santos Freitas |
dc.contributor.author.fl_str_mv |
Silva, Reigiane Nayra Carvalho da |
dc.subject.por.fl_str_mv |
Hidratação Atleta Judô |
topic |
Hidratação Atleta Judô |
description |
O judô é um esporte que necessita de elevada demanda metabólica do atleta tanto no treinamento quanto em competição e, para que o atleta tenha um rendimento adequado, vários fatores devem estar ajustados. como a homeostase hídrica, sendo um dos principais elementos para o sucesso do atleta. Tendo isto, este trabalho objetivou avaliar o nível de conhecimento e hábitos de hidratação em atletas de judô durante treinamentos e competições. Participaram do estudo 16 atletas de judô (9 do sexo masculino e 7 do sexo feminino), com média de idade de 24+- 4,4 anos, tempo de prática 3,4 +- 3,7 anos, participantes de competições a nivel nacional, das categorias ligeiro, leve, meio leve, médio, meio pesado, pesado. Utilizou-se como instrumento de pesquisa um questionário padronizado com 18 perguntas objetivas. Durante competições a maioria dos atletas se preocupa em sempre realizar a hidratação, tendem a utilizar como principal substância hidratante a água e inicia hidratação antes da sensação de sede. Frequentemente os atletas verificam o peso antes e após competições e treinamentos. O número de atletas que informaram que a hidratação deveria ser feita 1/4 litros para cada 1/4 de horas foi igual aos atletas que não tem ideia de como deve ser feita a hidratação. Os judocas se preocupam com o tipo de hidratação em treinamentos e competiçoes, sendo o isotônico mais consumido antes e a água durante e depois de cada evento. A solução mais utilizada na hidratação dos atletas é a água. O isotônico mais conhecido e consumido é o Gatorade, sabor preferido de frutas cítricas, afirmando que o isotônico tem a função de "hidratar e repor eletrólitos e energia". Os sintomas da desitratação apresentados pelos atletas foram a sensação de perda de força, cãibras, sede muito intensa, sonolência e dor de cabeça. Os judocas nãos e preocupam com a cor, mas sim com o tipo de roupa e preocupam-se com a hidratação independente da estação do ano.Constatou-se que a maioria dos atletas costuma consumir líquidos "moderadamente gelados". A maioria dos atletas informaram que nunca receberam orientações quanto a melhor maneira de realizar a hidratação, sendo importante orientar e incentivar estes atletas sobre a hidratação |
publishDate |
2015 |
dc.date.none.fl_str_mv |
2015 2016-11-30T15:02:25Z 2016-11-30T15:02:25Z 2020-12-09T18:01:13Z 2020-12-09T18:01:13Z |
dc.type.status.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
dc.type.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
format |
bachelorThesis |
status_str |
publishedVersion |
dc.identifier.uri.fl_str_mv |
2104 https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12789 |
identifier_str_mv |
2104 |
url |
https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12789 |
dc.language.iso.fl_str_mv |
por |
language |
por |
dc.relation.none.fl_str_mv |
Educação Física Bacharelado - Pedra Branca |
dc.rights.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.format.none.fl_str_mv |
application/pdf |
dc.source.none.fl_str_mv |
reponame:Repositório Universitário da Ânima (RUNA) instname:Ânima Educação instacron:Ânima |
instname_str |
Ânima Educação |
instacron_str |
Ânima |
institution |
Ânima |
reponame_str |
Repositório Universitário da Ânima (RUNA) |
collection |
Repositório Universitário da Ânima (RUNA) |
repository.name.fl_str_mv |
Repositório Universitário da Ânima (RUNA) - Ânima Educação |
repository.mail.fl_str_mv |
contato@animaeducacao.com.br |
_version_ |
1767415856925507584 |