Hidroginástica na gestação: os efeitos dessa prática no período gestacional

• Autor(a) principal: LORENZ, Eydiane Soares
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/66851
• topic: Hidroginástica; Período gestacional; Qualidade de vida

A atual pesquisa apresentou uma revisão literária sobre os efeitos da hidroginástica no período gestacional evidenciando o mesmo e apresentando os riscos e benefícios dessa prática durante a gravidez, de modo a compreender a relação entre ela e gestação, apontando, ainda, o que a torna tão benéfica. Para isto, foram pesquisados bancos de dados, como: Google acadêmico e SCIELO (Scientific Electronic Library Online), donde foram coletados artigos acadêmicos que versam sobre o tema e que tiveram origem entre 1990 e 2022. Note que a gravidez, embora não seja uma doença, é um período que envolve diversas modificações no organismo materno e, portanto, requer uma série de cuidados. Assim, praticar uma atividade física pode ajudar nesse processo e, dentre elas, a hidroginástica, pois é considerada um tipo de atividade física na qual realiza-se exercício corporal contínuo, constituído por movimentos aquáticos específicos e baseados no aproveitamento da resistência da água enquanto sobrecarga, bem como do empuxo como redutor do impacto, o que permite a prática deste exercício durante toda gestação e após o parto, facilitando o aprendizado para pessoas que não podem suportar o seu próprio peso e, por isso, ficam sem se exercitar. Não obstante, os resultados dessa pesquisa concluíram que os benefícios e as vantagens desta prática, durante a gravidez, são diversos, principalmente se comparados a de outras modalidades. Contudo, notou-se uma escassez de informações relacionadas ao tema, a despeito de que esta prática, no período gestacional, seja de extrema relevância para a saúde da gestante e do feto.