Atividade física como prevenção ao adoecimento psíquico

• Autor(a) principal: CESAR, Jéssica Bueno Rocha Medeiros
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/38137
• topic: Psicólogo esportivo; Adoecimento; Exercício físico

Sabendo da importante colaboração que o exercício físico pode ter na vida do indivíduo, o presente estudo buscou compreender sobre as relações que o corpo humano tem com a psiquê e se, juntamente com um processo psicoterápico, é capaz de ser utilizado como um instrumento de prevenção ao adoecimento mental, tendo como base desse estudo a utilização de dissertações e artigos científicos como fontes de pesquisa, caracterizando-se por uma revisão de literatura. Ao longo do trabalho são discorridas informações sobre os efeitos da atividade física e seus benefícios, sendo eles tanto biológicas e psíquicas quanto sociais, e que em qualquer uma das circunstâncias agregam de forma significativa o bem-estar do indivíduo; o apontamento dos principais transtornos encontrados na sociedade atual (sendo eles a depressão e ansiedade), assim como a ênfase na importância do profissional de psicologia inserido no meio esportivo, tanto para atletas de alto rendimento, quanto para indivíduos que buscam somente a movimentação corporal.