A importância do exercício físico para prevenção da sarcopenia em idosos

• Autor(a) principal: LOPES, Danilo Ronivaldo
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/46419
• topic: Sarcopenia; Idosos; Exercício Físico

O presente estudo possui como a base a seguinte questão: “Qual a importância do exercício físico para a prevenção da sarcopenia em idosos?”. A partir disso, o objetivo geral busca refletir sobre a importância dos exercícios físicos na prevenção da sarcopenia em idosos. Sendo assim, esta pesquisa é fruto de uma revisão de literatura, de natureza qualitativa e descritiva, sendo caracterizada como uma pesquisa bibliográfica, com base em artigos científicos e livros de diferentes autores das últimas décadas, que abordam as definições da doença, causas, os malefícios que ela pode causar nos idosos, como redução da massa muscular, diminuição da força, dependência funcional, quedas, aumento no uso de remédios, hospitalização e morte. Deste modo, é perceptível a importância dos exercícios físicos na prevenção da sarcopenia, dado que os mais eficientes são os resistidos pois aumentam a massa muscular e força. Portanto, é possível compreender a seriedade do acompanhamento de um profissional para indivíduos acometidos por essa doença.