Perda de massa muscular em idosos

• Autor(a) principal: SOUZA, Mickaele Silva de
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/52995
• topic: Idosos; Sarcopenia; Suplementos

O envelhecimento não é um processo simples, pois geralmente é acompanhado por algumas patologias. Essas doenças reduzem a qualidade de vida e causam mais dependência, o que exige maior atenção dos idosos, principalmente em relação à nutrição, uma vez que a perda de nutrientes relacionada à idade é um dos fatores mais negligenciados. A sarcopenia é uma perda progressiva de massa muscular e, apesar de ser um processo natural de envelhecimento, dificulta a mobilidade e, portanto, a independência do idoso. Assim, os suplementos nutricionais surgem como uma nova opção cada vez mais utilizada nesta população, que pode melhorar o valor nutricional e, além de contribuir para o aumento da massa magra, melhorar a atividade física que promove o movimento. Este trabalho utilizou um estudo bibliográfico de pesquisa que mostrou que o uso de suplementos nutricionais em combinação com uma alimentação saudável e exercício físico leva a melhorias significativas, principalmente na sarcopenia. Em conclusão, os suplementos nutricionais mais úteis, como whey protein e creatina, podem atuar como suporte nutricional adicional, pois quando usados juntos ou mesmo separadamente, podem dar melhores resultados não apenas na atividade física, mas também no auxílio a diversas doenças. estado nutricional mais favorável, enriquecem os protocolos de tratamento, até atua como medida preventiva para algumas doenças e contribui para a melhoria da qualidade de vida desses indivíduos, garantindo maior longevidade.