Os benefícios dos exercícios físicos no tratamento da depressão

• Autor(a) principal: SCHERDIEN, Gustavo de Oliveira
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/36307
• topic: Exercícios físicos; Depressão; Tratamento; Benefícios

O referido estudo traz como foco os benefícios dos exercícios físicos no tratamento da Depressão, com intuito de agir de forma a minimizar problemas causados pela doença, a qual é caracterizada e considerada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), como o mal do século. Uma doença silenciosa, inclusive ela ainda é muito incompreendida, especialmente por quem sofre do problema, por motivo de ser difícil de detectar seus sintomas. Nesse sentido, observa-se que sua ação ocasiona melhora na condição das pessoas, com liberação de sentimentos positivos, como alegria, humor, bem-estar, autoestima, e assim, gera mudanças na sensação negativa advinda da doença. Com contribuição de diversos autores acerca do tema abordado, alguns deles são Apóstolo (2011), Benedetti (2008), Furegato (2005) Katzer (2007) e Silveira (2004), com opiniões relevantes sobre os benefícios dos exercícios físicos para tratamento da depressão.