Recomendações de treinamento home based (domiciliar): possibilidades do profissional de educação física na promoção da saúde em tempos de isolamento social

• Autor(a) principal: SILVA, Eduardo Simão da
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/36612
• topic: Benefícios da atividade física; Covid-19; Treinamento em casa

A presente pesquisa apresenta uma revisão de literatura sobre as recomendações de treinamento home based (domiciliar), e as possibilidades do profissional de educação física na promoção da saúde em tempos de isolamento social, visa discutir possibilidades de treinamento que atenda de maneira mais eficaz a população em isolamento social, para a elaboração desse estudo, Com o efeito da COVID-19, a dificuldade encontrada durante períodos de isolamento social, para a pratica de atividades coletivas, ao ar livre ou em centros de treinamentos, medias tomadas para levar atividades até a população vem ganhando espaço. foi realizada uma pesquisa bibliográfica como metodologia, viabilizando discursões sobre: histórico e conceitos do treinamento home based (domiciliar) e suas características fisiológicas; as características dos desdobramentos do isolamento social sobre a saúde e qualidade de vida na população brasileira; e por fim compreender as necessidades e estruturar um treinamento home based (domiciliar), que possa atender às necessidades a nível de saúde dos sujeitos em isolamento social. Assim os resultados da pesquisa evidenciam que, A opção pelo treinamento em casa já era realidade, porém se tornou algo comum com o isolamento social devido a pandemia da COVID-19, e as recomendações das principais entidades de saúde, inclusive recomendam o uso da tecnologia para reduzir as dificuldades e limitações da presença física do treinador.