A importância do exercício físico na gestação: manutenção da saúde da mãe e filho
Autor(a) principal: | |
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Data de Publicação: | 2022 |
Tipo de documento: | Trabalho de conclusão de curso |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Scientia – Repositório Institucional |
Texto Completo: | https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/60708 |
Resumo: | No passado, as mulheres grávidas eram desencorajadas a praticar exercícios, no entanto, isso se deveu principalmente a preconceitos sociais e culturais e preocupações infundadas sobre a segurança do feto, e não com base em investigação científica. Hoje, os benefícios da prática regular de exercícios para gestantes sem contraindicações estão bem estabelecidos. Isso inclui benefícios físicos para a aptidão materna e prevenção do ganho excessivo de peso, bem como benefícios para o bem-estar psicológico. Portanto, o presente estudo teve como objetivo examinar os benefícios percebidos da atividade física durante a gravidez e identificar fontes de informação sobre atividade física entre as mulheres brasileiras. A atividade física desempenha um papel significativo na saúde materna; portanto, a conscientização sobre seus benefícios e contraindicações pode mudar as atitudes negativas das mulheres em relação à atividade física e promovê-la para melhores resultados maternos, o que pode diminuir a carga de condições evitáveis relacionadas à gravidez no sistema de saúde. Especificamente, faltam pesquisas que busquem compreender as crenças sobre as fontes de informação e os benefícios percebidos da atividade física durante a gravidez, por isso este estudo através de uma pesquisa bibliográfica almeja buscar em revistas, artigos já publicados, livros e sites, respectivos conceitos e opiniões dos autores presentes na literatura sobre a temática para melhor explanar os dados desse estudo. Os resultados desse estudo constataram que toda mulher sem contraindicação médica pode e deve ser fisicamente ativa durante a gravidez. As gestantes precisam praticar exercícios físicos em intensidade moderada e com acompanhamento de um profissional da área, como o educador físico para obter benefícios. |
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A atividade física desempenha um papel significativo na saúde materna; portanto, a conscientização sobre seus benefícios e contraindicações pode mudar as atitudes negativas das mulheres em relação à atividade física e promovê-la para melhores resultados maternos, o que pode diminuir a carga de condições evitáveis relacionadas à gravidez no sistema de saúde. Especificamente, faltam pesquisas que busquem compreender as crenças sobre as fontes de informação e os benefícios percebidos da atividade física durante a gravidez, por isso este estudo através de uma pesquisa bibliográfica almeja buscar em revistas, artigos já publicados, livros e sites, respectivos conceitos e opiniões dos autores presentes na literatura sobre a temática para melhor explanar os dados desse estudo. Os resultados desse estudo constataram que toda mulher sem contraindicação médica pode e deve ser fisicamente ativa durante a gravidez. As gestantes precisam praticar exercícios físicos em intensidade moderada e com acompanhamento de um profissional da área, como o educador físico para obter benefícios.GestaçãoExercício físicoSaúde do fetoBenefíciosA importância do exercício físico na gestação: manutenção da saúde da mãe e filhoinfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisEducação Físicaporreponame:Scientia – Repositório Institucionalinstname:Kroton Educacional S.A.instacron:KROTONinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALPaulo_henrique.pdfPaulo_henrique.pdfapplication/pdf579643https://repositorio.pgsscogna.com.br//bitstream/123456789/60708/1/Paulo_henrique.pdf46e4eb0f8b7bb56015c01ce5484f6d3fMD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://repositorio.pgsscogna.com.br//bitstream/123456789/60708/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52123456789/607082023-08-14 09:28:05.013oai:repositorio.pgsscogna.com.br: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Repositório InstitucionalPRIhttps://repositorio.pgsscogna.com.br/oai/request.opendoar:2023-08-14T12:28:05falseRepositório InstitucionalPRIhttps://repositorio.pgsscogna.com.br/oai/request.repositorio@kroton.com.br || selma.elwein@cogna.com.bropendoar:2023-08-14T12:28:05Scientia – Repositório Institucional - Kroton Educacional S.A.false |
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