Efeito do exercício resistido em idosos com sarcopenia

• Autor(a) principal: OLIVEIRA, Kalita Rissa Santos de
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/58356
• topic: Sarcopenia; Idosos; Exercícios resistidos; Dependência

Todo ser humano está sujeito a envelhecer, os mesmos almejam uma velhice saudável e feliz, para isso ser possível um dos pontos chaves é necessário um físico que acompanhe tal transição, no entanto, um dos principais impactos visto neste século está o avanço tecnológico, que gerou-se um mundo em que comodismo excessivo é normal, acarretando assim, uma série de doenças entre elas a sarcopenia, sendo definida como a perda da massa, força e funcionalidade muscular ocasiona uma redução de mobilidade e diminuição da capacidade funcional resultando em uma dependência funcional e aumento de gasto financeiro para os familiares. Neste contexto, este estudo teve como proposta discutir a relevância do exercício resistido em idosos com sarcopenia, o que se deu por meio de uma revisão bibliográfica que propiciou discorrer-se sobre os principais impactos dos exercícios resistidos na independência funcional dos idosos, apresentando a efetividade dos exercícios resistido no convívio social e funcional. Portanto, exposta a necessidade da inclusão de atividades com resistência muscular para os idosos que possuem sarcopenia, é essencial para os mesmos obterem ganho de força, massa e função muscular.