Atividades físicas e seus apontamentos positivos na prevenção da sarcopenia em idosos

• Autor(a) principal: PEREIRA JÚNIOR, Eugênio Corgozinho
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/64137
• topic: Sarcopenia; Envelhecimento; Saúde; Exercício resistido; Morbidades

Esta revisão bibliográfica, de forma didática, expor ideias e conhecimentos através de trabalhos, artigos e resumos de diversos autores, através da colheita de dados, de diversos estudos sobre o impacto da sarcopenia na vida dos idosos e quais os benefícios da atividade física e do exercício resistido para prevenir e tratar a mesma. Além de ressaltar não só os benefícios físicos, como também os mentais e sociais e, também, a consequente melhoria para a qualidade de vida dos idosos, considerando que a cada dia mais a população mundial desses aumenta, em virtude da tecnologia, e dos estudos científicos que nos proporcionam cada vez mais a longevidade. Assim, com o significativo aumento de idosos com morbidades fisiológicas e depressão, é visível a necessidade da criação de um tratamento que seja eficaz e acessível para todos os grupos de idosos, dessa maneira a prática de atividades físicas acaba sendo uma oportunidade de reverter e prevenir casos de sarcopenia e diversas outras morbidades. O Objetivo principal desta pesquisa é ajudar o grupo de pessoas idosas tendo visto que muitos idosos desenvolvem problemas físicos e psicológicos devido a desinformação e do retardo de aprendizado devido a seu processo de envelhecimento.