Impacto das lesões no desempenho profissional dos instrutores de fitness

• Autor(a) principal: Cunha, Cátia Filipa Mendes
• Data de Publicação: 2023
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/20.500.11960/3755
• topic: Fitness; Profissionais de fitness; Exercício físico; Lesões; Lesões instrutores de fitness; Fitness professionals; Physical exercise; Injuries; Injuries and fitness instructors

A presente investigação tem como objetivo central de estudo o “Impacto das Lesões no Desempenho Profissional dos Instrutores de Fitness”. As Atividade do Fitness têm vindo a crescer na sociedade devido aos benefícios que tem para a nossa qualidade de vida. A crescente procura desta área leva a um aumento de clientes nos ginásios e health clubs, número de aulas e carga de trabalho nos instrutores de fitness. Contudo, sugere-se a necessidade de estudar e entender qual o impacto que as lesões têm no desempenho profissional destes instrutores. O objetivo do presente trabalho de investigação foi avaliar a carga de trabalho semanal, o aparecimento das lesões e tipo de lesões de cada um dos instrutores de fitness, e qual as implicações que teve no desempenho destes profissionais. Neste sentido foi efetuada uma revisão bibliográfica acerca dos principais temas inerentes à investigação, tais como: o estado da arte, conceitos do tema, importância da atividade física e exercício físico para a população, orientações para uma boa prática de atividade física, competência e perfil dos profissionais de atividade física, caraterísticas de um bom profissional e os riscos de lesão que estão inerentes á profissão. Assim, procedeu-se à elaboração deste estudo. Métodos: Os participantes no estudo são instrutores de aulas de grupo da zona norte de Portugal. No início do estudo, os instrutores tiveram de responder a dois questionários: o primeiro com questões de forma a perceber o tipo de lesões que tiveram no último ano e o impacto que teve no desempenho profissional; o segundo durante 5 meses para controlar a perceção de bem-estar (Hooper Index) e a escala subjetiva de esforço (RPE), para determinar a intensidade das aulas. Desta forma, foi possível caracteriza as regiões corporais mais afetadas, analisar a incidência e o impacto da dor crónica em instrutores de fitness. Os resultados destacaram a importância de estratégias de prevenção direcionadas às regiões lombar e cervical, bem como a necessidade de abordagens abrangentes no tratamento da dor crónica nessa população. A perceção de impacto no desempenho profissional enfatizou a importância de estratégias de gestão da dor e reabilitação. Além disso, a correlação entre dor muscular, stresse e fadiga destacou a necessidade de intervenções integradas. Essas descobertas têm implicações significativas para a prática clínica e o desenvolvimento de programas de suporte para instrutores de fitness. Pesquisas futuras são necessárias para aprofundar o conhecimento sobre os fatores de risco e as estratégias de tratamento mais eficazes para a dor crónica nessa população.