Jogo (In)Tour- Na Rota da Autodescoberta: efic?cia preliminar da interven??o na promo??o de autocompaix?o e flexibilidade psicol?gica em adolescentes

• Autor(a) principal: Marques, Bruna Duarte
• Data de Publicação: 2023
• Outros Autores: Cunha, Marina (Orientadora)
• Tipo de documento: Tese
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: https://repositorio.ismt.pt/handle/123456789/1565

Introdu??o: A adolesc?ncia, sendo uma fase de transforma??es e matura??o biol?gica e emocional, pode ser especialmente indicada para a aplica??o de interven??es psicol?gicas de baixa intensidade orientadas para o desenvolvimento pessoal e bem-estar global. O (IN)Tour ? na rota da autodescoberta ? um jogo ludo terap?utico, derivado das terapias baseadas na aceita??o e autocompaix?o, que pretende promover compet?ncias autocompassivas e de flexibilidade psicol?gica. Objetivos: Explorar, atrav?s de um estudo piloto, a efic?cia preliminar da interven??o do jogo de tabuleiro psicoeducativo (IN)Tour. M?todos: A amostra final ficou constitu?da por 22 adolescentes com idades compreendidas entre os 12 e os 17 anos (M = 14,09; DP = 1,82) que completaram o programa (IN)Tour. Os participantes foram avaliados antes e no final da interven??o atrav?s um de conjunto de instrumentos de autorresposta que avaliaram a autocompaix?o (SCS-A), a flexibilidade psicol?gica (MPFI24-A), a satisfa??o com a vida (SLSS) e formas de autocriticismo e de autotranquiliza??o (FSCRS-A-SF). O programa de interven??o envolveu 5 sess?es, de 80 a 90 minutos cada, com uma periodicidade semanal. Resultados: Ap?s a interven??o, os participantes revelaram valores significativamente mais elevados de autocompaix?o (p = 0,002) e de flexibilidade psicol?gica (p = 0,023). Evidenciaram igualmente, valores mais elevados de satisfa??o com a vida de auto tranquiliza??o, bem como valores mais baixos de autocriticismo e inflexibilidade psicol?gica, embora estes resultados n?o tenham obtido signific?ncia estat?stica. Conclus?es: Este estudo piloto forneceu evid?ncias preliminares de que a interven??o (IN)Tour pode ser eficaz na promo??o das atitudes e motiva??es autocompassivas, al?m de melhorar a capacidade de comportamentos adaptativos por parte dos jovens, traduzindo-se numa maior flexibilidade psicol?gica. Adicionalmente, ? importante ressaltar a experi?ncia positiva vivenciada pelos jovens na pr?tica deste jogo, caracterizada por um ambiente caloroso, divertido e de promo??o da conex?o e liga??o aos outros. Na globalidade, esses aspetos justificam a necessidade de uma investiga??o mais aprofundada. | Introduction: Adolescence, a phase of biological and emotional transformations and maturation, may be especially suitable for applying low-intensity psychological interventions aimed at personal development and overall well-being. The (IN)Tour - on the road to self-discovery is a play therapy game derived from therapies based on acceptance and self-compassion, which aims to promote self-compassionate skills and psychological flexibility. Objectives: To explore, through a pilot study, the preliminary effectiveness of the (IN)Tour psychoeducational board game intervention. Method: The finalsample consisted of 22 adolescents aged 12-17 (M = 14.09; SD = 1.82) who completed the (IN)Tour program. Participants were assessed before and at the end of the intervention using a set of self-report instruments that assessed self-compassion (SCS-A), psychological flexibility (MPFI24-A), life satisfaction (SLSS), and forms of self-criticism and self-reassurance (FSCRS-A-SF). The intervention program involved five weekly sessions of 80 to 90 minutes. Results: After the intervention, participants showed significantly higher values of self compassion (p = .002) and psychological flexibility (p = .023). They also showed higher values of life satisfaction of self-tranquilization, as well as lower values of self-criticism and psychological inflexibility, although these results were not statistically significant. Conclusion: This pilot study provided preliminary evidence that the (IN)Tour intervention can effectively promote self-compassionate attitudes and motivations and improve the capacity for adaptive behaviors on the part of young people, translating into greater psychological flexibility. Additionally, it is important to emphasize the positive experience experienced by young people in playing this game, characterized by a warm, fun environment and the promotion of connection and bonding with others. Overall, these aspects justify the need for further research.