Relatório de Estágio no Sporting Clube de Braga, na Equipa de Futebol dos Juniores C (Sub-14), na Época Desportiva 2019-2020

• Autor(a) principal: Marques, José Luís Soares da Cruz de Castro
• Data de Publicação: 2022
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10348/11289
• topic: Futebol; Treino

O documento presente apresenta o Relatório de Estágio, parte integrante no plano de estudos do 2º ciclo de estudos conducente ao grau de Mestre em Ciências do Desporto, com Especialização em Jogos Desportivos Coletivos, assim como o nível II de treinador de futebol. O presente documento relata o estágio de um estudante-estagiário que decorreu na época desportiva 2019/2020 na equipa de Juniores C, sub-14 do Sporting Clube de Braga, numa temporada em que a equipa disputou o Campeonato Nacional de Iniciados. Os objetivos principais deste trabalho são a descrição, análise e avaliação do processo de treino, relacionando o treino realizado com os resultados obtidos nesses respetivos momentos competitivos. Os dados resultantes dos momentos competitivos serão ainda analisados tendo em conta os fatores contextuais da partida. Desta forma, a época desportiva contou com um período pré-competitivo de 4 microciclos, onde foram realizadas 17 unidades de treino e 9 jogos amigáveis. O período competitivo estendeu-se ao longo de 8 mesociclos e 26 microciclos, onde foram realizadas 97 unidades de treino e 25 jogos oficiais. O período transitório teve três fazes, a primeira pausa deveu-se ao final da 1ª Fase do Campeonato Nacional, 2 microciclo, a segunda no Natal, 1 microciclo, e a terceira a fechar o período competitivo de 1 microciclo, fazendo um total de 4 microciclos e 12 unidades de treino. O volume médio de tempo de prática foi de 81% do volume total de treino, sendo os restantes 19% utilizados em hidratação, transições e instruções de exercícios. A maioria das tarefas de treino foram exercícios específicos de preparação (para jogo) (72%), sendo que os exercícios competitivos foram os mais utilizados (52%). A grande parte do trabalho desenvolvido foi sobre o momento de organização ofensiva (32%), através da utilização do “MICOS” para a distribuição do tempo de treino, baseando nos aspetos mais utilizados a organização (37%). Para os indicadores de competição, na 1ª Fase foram 11 jogos, onde a equipa conseguiu 18% de vitórias (2), 18% de empates (2) e 64% de derrotas (7). Na Fase de Manutenção, foram 14 jogos disputados com 43% de vitórias (6), 14%, de empates (2) e 43% de derrotas (6).