Atividade física para idosos e seus benefícios na musculação
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Data de Publicação: | 2011 |
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Silva, Cristielly LucianeFernandez, Odalis Valerino2012-12-18T16:45:15Z2016-10-10T03:42:51Z2012-12-18T16:45:15Z2016-10-10T03:42:51Z2012-12-182011https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/10869/1070Educação FísicaHoje vivemos em um país que não é formado mais só de jovens. O Brasil está envelhecendo. E cada vez mais as pessoas de todas as faixas etárias estão buscando uma vida mais saudável. E nesta perspectiva de uma melhor qualidade de vida estão nossos idosos com suas alterações fisiológicas, psicológicas e sociais adquiridas durante o processo de envelhecimento. Neste trabalho apresento a musculação para idosos com o objetivo de descrever os benefícios da atividade física e do exercício físico em indivíduos da terceira idade, sob a orientação de um professor de educação física. O presente estudo foi composto por 70 idosos do sexo feminino e masculino, foi utilizado um questionário elaborado pela própria pesquisadora, contendo questões objetivas. Meu estudo foi aceito de maneira positiva e satisfatória para os idosos por se tratar de uma atividade segura e eficaz no processo de envelhecimento.Submitted by Joanita Pereira Basto (joanita.basto@ucb.br) on 2012-12-04T12:53:41Z No. of bitstreams: 2 license_rdf: 22974 bytes, checksum: 99c771d9f0b9c46790009b9874d49253 (MD5) TCC- CRISTIELLY LUCIANE.pdf: 454925 bytes, checksum: f848373657ab84b60e16ea7957581fbb (MD5)Approved for entry into archive by Diego Paiva(dpaiva@ucb.br) on 2012-12-18T16:45:15Z (GMT) No. of bitstreams: 2 license_rdf: 22974 bytes, checksum: 99c771d9f0b9c46790009b9874d49253 (MD5) TCC- CRISTIELLY LUCIANE.pdf: 454925 bytes, checksum: f848373657ab84b60e16ea7957581fbb (MD5)Made available in DSpace on 2012-12-18T16:45:15Z (GMT). No. of bitstreams: 2 license_rdf: 22974 bytes, checksum: 99c771d9f0b9c46790009b9874d49253 (MD5) TCC- CRISTIELLY LUCIANE.pdf: 454925 bytes, checksum: f848373657ab84b60e16ea7957581fbb (MD5)Made available in DSpace on 2016-10-10T03:42:51Z (GMT). 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