Efeitos da prática do método pilates sobre a dor em trabalhadores idosos: estudo de caso

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Santos, Fábia Cristina Reis dos
Data de Publicação: 2012
Outros Autores: Lima, Luciana Correa de Andrade
Tipo de documento: Artigo
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UCB
Texto Completo: https://repositorio.ucb.br:9443/jspui/handle/123456789/12552
Resumo: CONTEXTUALIZAÇÃO: No idoso a dor é um fator proeminente devido ao processo de envelhecimento. Nas atividades laborais, é essencial desenvolver procedimentos preventivos e de tratamentos, a fim de garantir um nível satisfatório de produtividade, uma alternativa é o Método Pilates. OBJETIVO: analisar o efeito da prática do Método Pilates em trabalhadores idosos. METODOLOGIA: participaram do estudo quatro voluntários que responderam o questionário Nórdico de Sintomas Osteomusculares para identificação das dores pré e pós-intervenção com o método Pilates. A intervenção foi realizada por seis semanas e meia totalizando treze sessões. Cada voluntário realizou aulas de sessenta minutos, duas vezes por semana. RESULTADO: As regiões dos ombros, dorsais e lombares são as mais acometidas tanto no período de 12 meses como nos sete dias precedentes a primeira avaliação. Após a intervenção um número menor de voluntários relatou não sentir mais dores na região do ombro e dorsal. Porém a dor lombar foi persistente. CONCLUSÃO: O Método Pilates e eficiente no tratamento de dores crônicas, mas deve ser associado à orientação e adequação do posto de trabalho. Sugere-se a continuidade do estudo com um número maior de voluntários e um período maior de intervenção.
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METODOLOGIA: participaram do estudo quatro voluntários que responderam o questionário Nórdico de Sintomas Osteomusculares para identificação das dores pré e pós-intervenção com o método Pilates. A intervenção foi realizada por seis semanas e meia totalizando treze sessões. Cada voluntário realizou aulas de sessenta minutos, duas vezes por semana. RESULTADO: As regiões dos ombros, dorsais e lombares são as mais acometidas tanto no período de 12 meses como nos sete dias precedentes a primeira avaliação. Após a intervenção um número menor de voluntários relatou não sentir mais dores na região do ombro e dorsal. Porém a dor lombar foi persistente. CONCLUSÃO: O Método Pilates e eficiente no tratamento de dores crônicas, mas deve ser associado à orientação e adequação do posto de trabalho. Sugere-se a continuidade do estudo com um número maior de voluntários e um período maior de intervenção.BACKGROUND: In a elder worker, pain is a prominent factor due to the process of aging. In working activities, since it’s essential to develop treatment and preventive procedures to assure a satisfactory productivity level, one alternative is the Pilates Method. OBJECTIVES: to analyze the effect of the practice of the Pilates Method on senior workers. METHODS: four volunteer participants took the Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ) to identify pre and post-intervention pain through the Pilates Method. The intervention was conducted for six weeks and a half in a total of thirteen sessions. Each volunteer took sixty-minute classes twice a week. RESULTS: the shoulder, lumbar and spinal areas were the most affected as in a 12-month evaluation time as in the previous seven days to the first evaluation. After the intervention a shorter amount of subjects stated they no longer felt pain in the spinal and shoulder areas, but pain in the lumbar area lingered on. CONCLUSIONS: The Pilates Method effective on chronic pain treatment, but must be connected to advisement and adequacy of the workstation. It is strongly suggested to continue the study with a larger number of subjects and a larger period of intervention.Submitted by Franciene Aguiar (franciene.aguiar@ucb.br) on 2019-11-01T18:53:33Z No. of bitstreams: 1 FabiaCristinaReisdosSantosTCCGraduacao2012.pdf: 395646 bytes, checksum: 7bd294d9af84f5bbffd5194ce980cc0d (MD5)Approved for entry into archive by Sara Ribeiro (sara.ribeiro@ucb.br) on 2019-11-04T14:24:32Z (GMT) No. of bitstreams: 1 FabiaCristinaReisdosSantosTCCGraduacao2012.pdf: 395646 bytes, checksum: 7bd294d9af84f5bbffd5194ce980cc0d (MD5)Made available in DSpace on 2019-11-04T14:24:32Z (GMT). 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BACKGROUND: In a elder worker, pain is a prominent factor due to the process of aging. In working activities, since it’s essential to develop treatment and preventive procedures to assure a satisfactory productivity level, one alternative is the Pilates Method. OBJECTIVES: to analyze the effect of the practice of the Pilates Method on senior workers. METHODS: four volunteer participants took the Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ) to identify pre and post-intervention pain through the Pilates Method. The intervention was conducted for six weeks and a half in a total of thirteen sessions. Each volunteer took sixty-minute classes twice a week. RESULTS: the shoulder, lumbar and spinal areas were the most affected as in a 12-month evaluation time as in the previous seven days to the first evaluation. After the intervention a shorter amount of subjects stated they no longer felt pain in the spinal and shoulder areas, but pain in the lumbar area lingered on. CONCLUSIONS: The Pilates Method effective on chronic pain treatment, but must be connected to advisement and adequacy of the workstation. It is strongly suggested to continue the study with a larger number of subjects and a larger period of intervention.
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