EFEITO AGUDO DE DIFERENTES PERÍODOS DE FOAM ROLLING SOBRE O SALTO VERTICAL CONTRAMOVIMENTO
Autor(a) principal: | |
---|---|
Data de Publicação: | 2020 |
Outros Autores: | , |
Tipo de documento: | Artigo |
Idioma: | por |
Título da fonte: | Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online) |
Texto Completo: | https://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/10597 |
Resumo: | Vários métodos de aquecimento têm sido empregados no campo do treinamento esportivo. O foam rolling (FR) é uma das técnicas mais populares. No entanto, permanece o esclarecimento sobre os períodos ótimos de FR para melhorar ou manter o desempenho. Portanto, o objetivo do presente estudo foi explorar o efeito agudo de diferentes períodos do FR no desempenho do salto vertical contramovimento (SV). Doze indivíduos recreacionalmente ativos (23,92 ± 4,08 anos, 70 ± 12 kg, 171 ± 8cm) foram voluntários para o estudo. Os participantes realizaram seis visitas separadas por 48 horas. A primeira sessão incluiu a coleta de dados antropométricos, familiarização com o FR e a técnica do SV. Em seguida, cinco protocolos experimentais foram executados em ordem aleatória: Protocolo controle (CP) - salto vertical sem FR; P30 – uma série de 30 segundos de FR antes do salto vertical; P60 - duas séries de 30 segundos de FR; P90: três séries de 30 segundos de FR; P120 – quatro séries de 30 segundos de FR. O FR foi implementado para quadríceps, isquiotibiais, glúteo e gastrocnêmio. Diferenças significativas no desempenho do salto vertical (p |
id |
UCB-5_ecd9963645e105f73785027dc71541b6 |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:ojs.portalrevistas.ucb.br:article/10597 |
network_acronym_str |
UCB-5 |
network_name_str |
Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online) |
repository_id_str |
|
spelling |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES PERÍODOS DE FOAM ROLLING SOBRE O SALTO VERTICAL CONTRAMOVIMENTOautoliberação miofascial foam roller desempenho muscular salto verticalVários métodos de aquecimento têm sido empregados no campo do treinamento esportivo. O foam rolling (FR) é uma das técnicas mais populares. No entanto, permanece o esclarecimento sobre os períodos ótimos de FR para melhorar ou manter o desempenho. Portanto, o objetivo do presente estudo foi explorar o efeito agudo de diferentes períodos do FR no desempenho do salto vertical contramovimento (SV). Doze indivíduos recreacionalmente ativos (23,92 ± 4,08 anos, 70 ± 12 kg, 171 ± 8cm) foram voluntários para o estudo. Os participantes realizaram seis visitas separadas por 48 horas. A primeira sessão incluiu a coleta de dados antropométricos, familiarização com o FR e a técnica do SV. Em seguida, cinco protocolos experimentais foram executados em ordem aleatória: Protocolo controle (CP) - salto vertical sem FR; P30 – uma série de 30 segundos de FR antes do salto vertical; P60 - duas séries de 30 segundos de FR; P90: três séries de 30 segundos de FR; P120 – quatro séries de 30 segundos de FR. O FR foi implementado para quadríceps, isquiotibiais, glúteo e gastrocnêmio. Diferenças significativas no desempenho do salto vertical (p Universidade Católica de Brasília2020-08-10info:eu-repo/semantics/articleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionAvaliado por Parestransversalapplication/pdfhttps://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/1059710.31501/rbcm.v28i2.10597Revista Brasileira de Ciência e Movimento; v. 28 n. 2 (2020)0103-171610.31501/rbcm.v28i2reponame:Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online)instname:Universidade Católica de Brasília (UCB)instacron:UCBporhttps://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/10597/6941Copyright (c) 2020 Revista Brasileira de Ciência e Movimentoinfo:eu-repo/semantics/openAccessSantana, HaroldoPaz, Gabriel AndradeMiranda, Humberto Lameira2020-08-10T19:44:04Zoai:ojs.portalrevistas.ucb.br:article/10597Revistahttp://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCMPRIhttp://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCM/oai||jr_lazer@yahoo.com.br2237-90020103-1716opendoar:2020-08-10T19:44:04Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online) - Universidade Católica de Brasília (UCB)false |
dc.title.none.fl_str_mv |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES PERÍODOS DE FOAM ROLLING SOBRE O SALTO VERTICAL CONTRAMOVIMENTO |
title |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES PERÍODOS DE FOAM ROLLING SOBRE O SALTO VERTICAL CONTRAMOVIMENTO |
spellingShingle |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES PERÍODOS DE FOAM ROLLING SOBRE O SALTO VERTICAL CONTRAMOVIMENTO Santana, Haroldo autoliberação miofascial foam roller desempenho muscular salto vertical |
title_short |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES PERÍODOS DE FOAM ROLLING SOBRE O SALTO VERTICAL CONTRAMOVIMENTO |
title_full |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES PERÍODOS DE FOAM ROLLING SOBRE O SALTO VERTICAL CONTRAMOVIMENTO |
title_fullStr |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES PERÍODOS DE FOAM ROLLING SOBRE O SALTO VERTICAL CONTRAMOVIMENTO |
title_full_unstemmed |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES PERÍODOS DE FOAM ROLLING SOBRE O SALTO VERTICAL CONTRAMOVIMENTO |
title_sort |
EFEITO AGUDO DE DIFERENTES PERÍODOS DE FOAM ROLLING SOBRE O SALTO VERTICAL CONTRAMOVIMENTO |
author |
Santana, Haroldo |
author_facet |
Santana, Haroldo Paz, Gabriel Andrade Miranda, Humberto Lameira |
author_role |
author |
author2 |
Paz, Gabriel Andrade Miranda, Humberto Lameira |
author2_role |
author author |
dc.contributor.author.fl_str_mv |
Santana, Haroldo Paz, Gabriel Andrade Miranda, Humberto Lameira |
dc.subject.por.fl_str_mv |
autoliberação miofascial foam roller desempenho muscular salto vertical |
topic |
autoliberação miofascial foam roller desempenho muscular salto vertical |
description |
Vários métodos de aquecimento têm sido empregados no campo do treinamento esportivo. O foam rolling (FR) é uma das técnicas mais populares. No entanto, permanece o esclarecimento sobre os períodos ótimos de FR para melhorar ou manter o desempenho. Portanto, o objetivo do presente estudo foi explorar o efeito agudo de diferentes períodos do FR no desempenho do salto vertical contramovimento (SV). Doze indivíduos recreacionalmente ativos (23,92 ± 4,08 anos, 70 ± 12 kg, 171 ± 8cm) foram voluntários para o estudo. Os participantes realizaram seis visitas separadas por 48 horas. A primeira sessão incluiu a coleta de dados antropométricos, familiarização com o FR e a técnica do SV. Em seguida, cinco protocolos experimentais foram executados em ordem aleatória: Protocolo controle (CP) - salto vertical sem FR; P30 – uma série de 30 segundos de FR antes do salto vertical; P60 - duas séries de 30 segundos de FR; P90: três séries de 30 segundos de FR; P120 – quatro séries de 30 segundos de FR. O FR foi implementado para quadríceps, isquiotibiais, glúteo e gastrocnêmio. Diferenças significativas no desempenho do salto vertical (p |
publishDate |
2020 |
dc.date.none.fl_str_mv |
2020-08-10 |
dc.type.driver.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion Avaliado por Pares transversal |
format |
article |
status_str |
publishedVersion |
dc.identifier.uri.fl_str_mv |
https://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/10597 10.31501/rbcm.v28i2.10597 |
url |
https://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/10597 |
identifier_str_mv |
10.31501/rbcm.v28i2.10597 |
dc.language.iso.fl_str_mv |
por |
language |
por |
dc.relation.none.fl_str_mv |
https://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/10597/6941 |
dc.rights.driver.fl_str_mv |
Copyright (c) 2020 Revista Brasileira de Ciência e Movimento info:eu-repo/semantics/openAccess |
rights_invalid_str_mv |
Copyright (c) 2020 Revista Brasileira de Ciência e Movimento |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.format.none.fl_str_mv |
application/pdf |
dc.publisher.none.fl_str_mv |
Universidade Católica de Brasília |
publisher.none.fl_str_mv |
Universidade Católica de Brasília |
dc.source.none.fl_str_mv |
Revista Brasileira de Ciência e Movimento; v. 28 n. 2 (2020) 0103-1716 10.31501/rbcm.v28i2 reponame:Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online) instname:Universidade Católica de Brasília (UCB) instacron:UCB |
instname_str |
Universidade Católica de Brasília (UCB) |
instacron_str |
UCB |
institution |
UCB |
reponame_str |
Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online) |
collection |
Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online) |
repository.name.fl_str_mv |
Revista Brasileira de Ciência e Movimento (Online) - Universidade Católica de Brasília (UCB) |
repository.mail.fl_str_mv |
||jr_lazer@yahoo.com.br |
_version_ |
1799304121714475008 |