Evidências da eficiência do treinamento resistido na melhora da composição corporal : revisão de literatura

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Alves, Kamylla Edith Schlottag
Data de Publicação: 2020
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UFPR
Texto Completo: https://hdl.handle.net/1884/71653
Resumo: Orientador : Sérgio Gregorio da Silva
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spelling Alves, Kamylla Edith SchlottagUniversidade Federal do Paraná.Setor de Ciências Biológicas. Curso de Especialização em Fisiologia do ExercícioSilva, Sérgio Gregório da, 1958-2021-08-05T22:21:53Z2021-08-05T22:21:53Z2020https://hdl.handle.net/1884/71653Orientador : Sérgio Gregorio da SilvaTrabalho de Conclusão de Curso (Especialização) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício.Resumo : Com todos as facilidades advindas dos recursos tecnológicos, o ser humano se torna cada dia menos ativo fisicamente, e o sobrepeso e a obesidade são consequências dessa realidade. Sendo considerada uma epidemia mundial, a obesidade inspira cuidados e tratamentos para prevenção e cura. Tendo isso em vista, são necessários meios para tais prevenções, e o exercício físico é um desses métodos de tratamento, sendo o treinamento resistido uma das possibilidades. O presente trabalho visou entender quais são as evidências de que o treinamento resistido, muitas vezes visto como uma forma de apenas hipertrofia muscular, pode ser um aliado e responsável por um processo de emagrecimento e perda de gordura. E são muitos os estudos que apresentam melhoras significativas na composição corporal de indivíduos adultos e idosos em situação de sobrepeso e obesidade, com características diferentes em cada estudo, e inspirando novas análises para conclusões mais concretas.1 arquivo (18 p.).application/pdfEmagrecimentoObesidadeTreinamentoEvidências da eficiência do treinamento resistido na melhora da composição corporal : revisão de literaturainfo:eu-repo/semantics/publishedVersioninfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisporreponame:Repositório Institucional da UFPRinstname:Universidade Federal do Paraná (UFPR)instacron:UFPRinfo:eu-repo/semantics/openAccessORIGINALKAMYLLA EDITH SCHLOTTAG ALVES.pdfapplication/pdf1139205https://acervodigital.ufpr.br/bitstream/1884/71653/1/KAMYLLA%20EDITH%20SCHLOTTAG%20ALVES.pdfee10b0775eec0c320c74d7501931c16cMD51open access1884/716532021-08-05 19:21:53.895open accessoai:acervodigital.ufpr.br:1884/71653Repositório de PublicaçõesPUBhttp://acervodigital.ufpr.br/oai/requestopendoar:3082021-08-05T22:21:53Repositório Institucional da UFPR - Universidade Federal do Paraná (UFPR)false
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