Idosa ativa e idosa sendentária: Diferenças na saúde e qualidade de vida

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: Jeske, Janaína Taís
Data de Publicação: 2019
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Repositório Institucional da UNIJUI
Texto Completo: http://bibliodigital.unijui.edu.br:8080/xmlui/handle/123456789/6468
Resumo: Tendo em vista o aumento da expectativa de vida, percebe-se que nos dias atuais a discussão sobre atividade física, qualidade de vida e envelhecimento vem se tornando mais frequente entre os profissionais da área de Educação Física e a população. Assim, o presente estudo tem como objetivo investigar a diferença entre um idoso ativo e um idoso sedentário, em relação à saúde e qualidade de vida. Esse estudo se caracteriza como um estudo de caso. Foram convidadas a fazer parte da pesquisa, duas idosas, uma com estilo de vida ativo, que reside na cidade de Doutor Maurício Cardoso - RS. E outra com estilo de vida sedentário que reside na cidade de Horizontina-RS. Realizou-se um questionário que contou com 18 questões. Os dados foram analisados por tabulação manual. A partir dos resultados perceberam-se diferenças consideráveis entre as idosas, notou-se a importância de uma alimentação saudável, exercícios físicos, ou seja, de uma vida ativa, para que se tenha uma velhice sem grandes complicações.
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