Aspectos motivacionais que influenciam no ingresso e na permanência de mulheres na prática do Pilates

• Autor(a) principal: Zirhut, Mônica
• Data de Publicação: 2017
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Institucional da UTFPR (da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (RIUT))
• Texto Completo: http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7870
• topic: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA; Pilates, Método; Motivação (Psicologia); Qualidade de vida; Estética; Articulações - Amplitude de movimento; Educação física; Pilates methods; Motivation (Psychology); Quality of life; Aesthetics; Joints - Range of motion; Physical education and training

Dentre tantas modalidades disponíveis, o Pilates surge como uma forma de manter uma pessoa saudável, já que possibilita ao seu praticante inúmeros benefícios. Alguns médicos o recomendam para auxiliar na reabilitação de alguma lesão, algumas pessoas o praticam pensando na boa forma ou apenas para melhora na sua qualidade de vida, enquanto outros realizam seus exercícios pela grande divulgação que o método tem na mídia, tornando-o uma modalidade da moda. Este estudo teve como objetivo principal verificar o perfil e os motivos que influenciaram um grupo de mulheres a iniciarem a prática do método Pilates, além de verificar os motivos que as mantém na prática do método. Para tal, dois questionários foram utilizados, um com questões sócio-demográficas, e outro um questionário de motivação para o exercício. Participaram da pesquisa 100 indivíduos, todos do sexo feminino, com média de idade de 40 anos (± 13 anos). Em relação à ocupação 76% são profissionais. As praticantes tiveram indicações de amigos e 63% delas só praticam Pilates (2x por semana) como atividade física. Pode-se concluir que o principal motivo que levam as participantes a praticar e a permanecer no método Pilates é a procura pela melhor qualidade de vida e bem estar, porém através do questionário de motivação para o exercício é perceptível um grande interesse das mesmas também pela busca da estética desejada e de uma possível redução do estresse.