Dança promovendo qualidade de vida

• Autor(a) principal: CERQUEIRA, Felipe Luis
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/38470
• topic: Exercícios físicos; Dança; Qualidade de vida

Dança é a arte de mexer o corpo através de uma cadência de movimentos e ritmos, criando uma harmonia própria. Não somente através do som de uma música que se pode dançar, pois os movimentos podem acontecer através de um sentimento ou uma emoção. Qualidade de vida é um método em que podemos medir as condições de vida de um ser humano, são os fatos realizados que contribuem para o bem físico e espiritual do individuo em sociedade. A dança tem fins terapêuticos que podem auxiliar na melhora da qualidade de vida, além de ajudar a combater numerosas doenças. Utilizando-a como cura ou combate, encontramos uma forma de elevar a qualidade de vida do ser humano que a pratica. O objetivo geral deste trabalho é mostrar a dança e seus diversos benefícios para melhorar a condição de qualidade de vida. Este trabalho é uma revisão bibliográfica, com pesquisas feitas através de artigos científicos e livros. Nas considerações finais, compreende-se que a dança é uma ótima atividade física para se praticar, pois além de ajudar o dia a dia, pode-se desenvolver inúmeros fatores psicológicos e motores.