Promoção da qualidade de vida na terceira idade por meio da prática regular de exercício resistido

Detalhes bibliográficos
Autor(a) principal: SIGNORI, Larissa Gabrielle Monteiro
Data de Publicação: 2022
Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
Idioma: por
Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
Texto Completo: https://repositorio.pgsscogna.com.br//handle/123456789/63191
Resumo: Esta pesquisa aborda a importância do exercício resistido para uma melhor qualidade de vida na terceira idade, prevenindo e retardando doenças, aumentando a massa muscular e melhorando a saúde física e mental. Diante disso, a seguiste questão foi: “ Como a prática de exercício resistido pode favorecer e otimizar a qualidade de vida dos idosos?”, sendo o objetivo geral desta pesquisa é estudar as contribuições que o exercício resistido pode proporcionar a saúde, e qualidade de vida dos idosos. O método de pesquisa usado foi o de Revisão Literária, utilizando materiais de dissertações, teses, artigos científicos, sites acadêmicos, tais como “Google Acadêmico”, “Scielo”, obtidos dos últimos 10 anos, referente ao exercício resistido
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