Exercícios físicos na gestação

• Autor(a) principal: SAMPAIO, Bruno Barbosa
• Data de Publicação: 2021
• Tipo de documento: Trabalho de conclusão de curso
• Idioma: por
• Título da fonte: Scientia – Repositório Institucional
• Texto Completo: https://repositorio.pgsskroton.com//handle/123456789/37546
• topic: Exercício físico; Gestação; Qualidade de vida; Saúde; Benefícios; Contraindicações

É importante compreender o ciclo gestacional, tendo em vista as mudanças fisiológicas e anatômicas pelas quais a mulher passa. Durante a gestação, o corpo da gravida passa por uma série de adaptações envolvendo diversos aparelhos e sistemas, dentre eles, o respiratório, o cardíaco, o ósseo e o muscular. Compreendendo essas alterações os profissionais de educação física podem intervir proporcionando melhoria, bem estar e qualidade de vida as gestantes. Desta forma podemos avaliar os efeitos causados pelos exercícios físicos nas gestantes, baseado nos benefícios que estes podem trazer a vida das gestantes, procurando entender que existem contraindicações na prescrição de exercícios, bem como exercícios recomendados. A pesquisa foi baseada exclusivamente em uma revisão bibliográfica envolvendo a temática exercícios físicos na gestação, onde a pesquisa se deu através de fontes em meio eletrônico em sites de publicação cientifica como o Scielo e Portal CAPES, onde a partir desta pesquisa realizei a leitura de diversos artigos relacionados ao tema selecionando o material para estudo. A partir deste estudo comprovasse a necessidade da intervenção do profissional de educação física durante a pratica de exercícios físicos por parte da gestante, visando garantir a sua saúde e a do bebe, aplicando os conhecimentos adquiridos, na prescrição de exercícios recomendados, de forma moderada, que excedam a intensidade recomendada. Trazendo benefícios para a mulher não só no período gestacional, como também no pós-parto, garantindo qualidade de vida.