Efeito de um programa de treino de força aplicado aos membros superiores em contexto escolar

• Autor(a) principal: Castro, Mariana Rebelo Ribeiro Centeno de
• Data de Publicação: 2020
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.6/10919
• topic: Educação Física; Estágio Pedagógico; Fitescola; Força; Programa de Treino; Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Ciências do Desporto

O estágio pedagógico é a primeira integração em contexto real de um professor de Educação Física, onde este pode colocar em prática os conhecimentos aprendidos anteriormente. O primeiro capítulo visa explicar a experiência no contexto escolar de um professor estagiário em Educação Física ao longo do estágio pedagógico realizado na Escola Secundária Campos Melo, na Covilhã, no ano letivo de 2019-2020. Pretende-se evidenciar todo o processo de ensino e aprendizagem, a participação na escola e a relação com a comunidade, bem como uma introspeção sobre todo o trabalho concretizado. O segundo capítulo é dedicado ao trabalho de investigação, que teve como intuito compreender o efeito de um programa de treino de força aplicado aos membros superiores, em contexto escolar, utilizando como referência o teste “flexões de braços” da bateria de testes do FITescola. Um programa de treino específico para a força dos membros superiores foi aplicado a alunos do décimo ano, em forma de circuito, durante oito semanas. Neste estudo participaram 36 alunos, divididos por um grupo experimental (n=17) e um grupo de controlo (n=19) os quais realizaram um pré-teste no final do primeiro período e um pós-teste no final do segundo período. Os resultados obtidos indicaram que houve uma evolução significativa do “pré-teste” (11.59 ± 9.014) para o “pós-teste (16.00 ± 7.608) e que a variável “sexo” é um fator de influência nos resultados obtidos.