Efeitos de um programa de treino na aptidão física e em habilidades motoras específicas em contexto escolar

• Autor(a) principal: Coelho, Paulina Fátima Gonçalves Caldeira Martins
• Data de Publicação: 2019
• Tipo de documento: Dissertação
• Idioma: por
• Título da fonte: Repositório Científico de Acesso Aberto de Portugal (Repositórios Cientìficos)
• Texto Completo: http://hdl.handle.net/10400.6/10246
• topic: Basquetebol; Contexto Escolar; Fitescola; Força; Lançamento; Resistência Aeróbia; Treino; Velocidade; Domínio/Área Científica::Ciências Sociais::Ciências do Desporto

Este relatório de estágio pedagógico está dividido, basicamente, em duas partes. Uma primeira, onde foi realizada uma reflexão autobiográfica da atividade de docência na área disciplinar de educação física, tanto do percurso profissional, enquanto profissionalizada no 2º ciclo do ensino básico, como da prática profissional realizada no âmbito onde se pretendeu adquirir a profissionalização (3º ciclo e secundário), levada a efeito no presente ano letivo, ao nível de observação de aulas e de lecionação. Desta forma, a experiência pedagógica ocorreu numa turma de 9º ano do Agrupamento de Escolas Frei Heitor Pinto – Covilhã, mais propriamente na Escola Básica de Tortosendo. Uma segunda, onde se elaborou um estudo de investigação, no contexto escolar, que teve por objetivo avaliar os efeitos da aplicação de um programa de treino na aptidão física - aeróbia e neuromuscular, e em habilidades motoras específicas (lançamento no basquetebol). Este programa foi efectuado durante seis semanas, em 32 alunos do 5º ano, da Escola Básica de Tortosendo, com idades compreendidas entre os 9 e os 13 anos. Estes alunos foram divididos em dois grupos de estudo: um grupo experimental de 15 alunos que realizou o programa curricular programado na disciplina de Educação Física (unidade didática de basquetebol) e em complemento um programa de treino de aptidão física e um grupo de controlo constituído por 17 alunos que realizou apenas o mesmo programa curricular programado na disciplina de Educação Física no mesmo intervalo de tempo. Nas avaliações pré-treino e pós-treino foi utilizada a bateria de testes do Fitescola e uma adaptação ao protocolo de Pojskic, Šeparovic & Užicanin (2014). O programa de treino de aptidão física aplicado permitiu melhorar, de uma forma significativa, os níveis de aptidão física. Já na habilidade motora, lançamento, os efeitos foram pouco relevantes.